活到90岁，还能依旧身体健康吗？最新的研究证明，这一切都是有可能的，尤其是当你拥有良好的基因。

       Sofiya Milman博士，纽约爱因斯坦医学院(Albert Einstein College of Medicine)的助理医学教授表示，慢性病并不是伴随衰老不可避免的部分，相反，长寿者也可以同时拥有很好的健康状况。

       来自爱因斯坦医学院和波士顿大学(Boston University)的研究人员利用早期的研究数据，检验了人们在死亡前疾病或残疾的发病年龄与持续时间是否类似。此研究又被称为长寿基因计划，研究对象包含了能独立生活的长寿（95岁）德系犹太人，和一组较为年轻的、祖辈没有长寿史的德系犹太人。他们追踪了人们患上癌症、心血管疾病、糖尿病、高血压、骨质疏松和中风的年龄。结果发现，相较于年轻人群，长寿人群在生命的较晚时期才会患上疾病和残疾，因此，他们在死亡前的患病期会更短。

       通常认为，活得时间越长，卧床不起的几率就越大。但美国匹兹堡大学(University of Pittsburgh)老龄化和人口健康中心主任Anne Newman博士却认为，活得越长的人反而更健康。

       所以，其中的秘密是什么？

       根据Milman博士的观点，遗传因子是主要原因。事实上，他们已经找到了一些可能会延缓衰老或者防止疾病的遗传因素。此外，她还补充，在这些长寿人群中，环境因子并不是那么重要。同时，调查中的百岁老人也并不一定遵循了很健康的生活习惯：其中60%的男性和30%的女性都吸烟，只有一半不到的人会定期锻炼，约50%的人超重或者肥胖。

       此项研究近日已发表于美国老年病学学会杂志Journal of the American Geriatrics Society。

医牛点睛：年纪越大并不代表着就要卧床不起，长寿可以和健康并存。对此，遗传因素或起到很大的作用，而环境与生活习惯似乎并不那么重要。

循证来源：Compression of Morbidity Is Observed Across Cohorts with Exceptional Longevity. July 5, 2016. The Journal of the American Geriatrics Society