根据疾病防控中心（CDC）的报道，在美国，每年约有130,000人死于中风。

可你知道，睡不好与中风有什么关系吗？一项发表在《神经学》(Neurology)上的最新研究表明，睡眠障碍会增加中风的风险，还会影响中风后的恢复。

在美国，50-70万成年人有着某种形式的睡眠障碍，而睡眠障碍的后果就是导致健康问题的风险增加。

研究的共同作者，德国埃森大学(University Hospital Essen)的Dirk M. Hermann博士指出，睡眠紊乱和中风风险以及中风恢复之间存在着联系。为了更好地了解它们之间的关系，该研究小组展开了包含29项研究的荟萃分析，来评估睡眠障碍(如失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停等)是如何影响中风风险和中风康复的。此研究共涉及曾经历过缺血性中风或者出血性中风，或短暂性脑缺血发作（TIA）——通常被称为“小中风”的患者2343名。

小中风：

缺血性中风是最常见的一种中风，占所有中风的87％。当流向脑部的血液被阻碍时，就会发生此种情况。出血性中风，是指大脑的动脉破裂或泄漏。TIA则不像前面两种中风一样持续，它是指流向大脑的血液阻塞不到5分钟，但却被认为是严重中风的警告标志;如果不及时治疗的话，超过三分之一的患有TIA的人在一年之内会相继出现缺血性或出血性中风。

中风患者要严密监视睡眠障碍

Hermann及其同事表示，睡眠障碍通常可以被分成两种类型：睡眠呼吸障碍SDB——比如OSA(睡觉时反复出现呼吸停止与启动)，和睡眠觉醒障碍SWD(如减少睡眠时间的失眠症)。研究人员发现，睡眠呼吸障碍占缺血性中风患者的72%的，出血性中风患者的63％，和TIA患者的38％。那些具有睡眠呼吸障碍的患者更容易经历中风，这表明这种睡眠障碍会增加中风的风险。

此外，睡眠呼吸障碍对那些缺血性中风和出血性中风患者的恢复有着非常严重的影响。不过，这些问题也可以通过连续的气道正压通气治疗来进行改善。

医牛点睛：睡眠呼吸障碍会增加中风的可能性，如果不接受治疗的话，还可能会妨碍中风的恢复。今天，你睡好了吗？

循证来源：Role of sleep-disordered breathing and sleep-wake disturbances for stroke and stroke recovery. Published online August 3, 2016, Neurology