人们通常把腹部肥胖比喻为“备胎或橡皮圈”（Spare Tire），又把腰部赘肉比喻成“游泳圈”（Love Handles），圈圈叉叉傻傻分不清楚。但是，近日一项历时6年，对超过1000名成年人的研究发现，在自己的腹部有“橡皮圈”比在其他地方有“游泳圈”，患有心脏疾病的风险更大。

       《美国心脏病学会杂志》（Journal of the American College of Cardiology）最新的一项科学研究显示，腹部脂肪——尤其是藏在肠道深处的脂肪——可能对心脏的伤害更大。

        加州大学洛杉矶分校的心脏病学教授 Gregg Fonarow博士解释说，“胃内脂肪和皮下脂肪与各种身体异常有关，包括高甘油三酯水平，低胆固醇，高血压和糖尿病等”，深腹部脂肪可能会增加胰岛素耐受性，即导致高血糖和Ⅱ型糖尿病。

        但是，值得一提的是，这项研究仅显示出腹部脂肪和潜在的心脏疾病患病风险之间的关联，而不是表明腹部脂肪一定会导致心脏疾病。

        这项研究由美国国家心脏、肺和血液研究所的前高级研究员Caroline Fox博士领导进行，她和她的团队收集了1,106名平均年龄为45岁，参加了长期Framingham心脏研究的男性和女性的数据。六年多时间的研究发现，脂肪量增加和脂肪密度减少与患心脏疾病风险的变化有关；每增加一磅脂肪都可能导致新发的高血压，高甘油三酯和代谢综合征（包括高胆固醇，Ⅱ型糖尿病）等疾病，并且和皮下脂肪相比，腹部脂肪的风险更大。

        得克萨斯大学的心脏病学助理教授Dr. Ian Neeland认为，这项研究证明了人体脂肪组织成像的重要价值，通过识别体内脂肪的位置和类型，腹部组织扫描正在成为一种新兴的评估心脏疾病风险的技术，可能比身体质量指数（BMI）根据体重和身高计算出人体脂肪量更好。

医牛点睛：  腹部脂肪的潜在危害如此之大，各位胖友，你的“啤酒肚”还一直像真爱一样粘着你，根本甩不掉吗？看完这篇文章，如果你还没下决心多多运动的话，记得千万随身携带“速效救心丸”啊，绳命，且行且珍惜！

循证来源：Association of Changes in Abdominal Fat Quantity and Quality With Incident Cardiovascular Disease Risk Factors, published online October 2016, Journal of the American College of Cardiology