“心梗自救！多转几次救人救己！”近来，一则有关“自我心肺复苏”的帖子在微博、微信上被广泛转发，称通过 “用力地、深深地、长长地、不停地”咳嗽，能在关键时刻救自己一命。还有网上热传的针疗放血法等等心梗自救法等等，这些说法到底靠不靠谱？能不能救命？

>传言一：

突发心梗时，通过 “用力地、深深地、长长地、不停地”咳嗽，能在关键时刻救自己一命。

解答：

剧烈咳嗽不可取。虽然咳嗽可以加快冠脉内血流（在冠状动脉造影时推注造影剂后会让病人咳嗽以加快造影剂从冠状动脉排空），咳嗽可以终止部分阵发性室上性心动过速或心房颤动，也可以使心脏传导阻滞暂时得以改善，但在急性胸痛时剧烈咳嗽并不可取，一是可以激活交感神经使心肌对供血需求增加，二是可以升高血压对心梗、主动脉夹层、肺栓塞等均不利，因此指望用剧烈咳嗽来抢救急性胸痛亦属天方夜谭。

>传言二：

拍打疗法简便易行，拍打一阵用时不多，急救心肌梗塞却效果非凡，不仅可缓解心梗突发前的心区不适，而且没有外用医药“产生心肌损伤，导致心律失常，甚至危及生命”的副作用。

解答：

突发胸痛立即拍打，这样只会加快送命，因为上述能引起胸痛的急症都首先需要镇静，紧张、兴奋、活动等都会使病情加重、恶化甚至猝死。

>传言三：

40岁以上的朋友们一定要记住，在睡眠时心脏病突发，马上口服三片阿司匹林，嚼碎了咽下去，可以救你一命。

解答：

立即嚼服300毫克阿司匹林不正确，因为如果不是急性心梗，而是主动脉夹层疾患则嚼服300毫克阿司匹林有可能致命。对于贲门粘膜撕裂、严重的反流性食管炎引起的急性胸痛嚼服300毫克阿司匹林也只会使病情加重。如果既往有冠心病心绞痛或心梗病史，此次发作时间长于15~20分钟，或急救人员做心电图证实为急性心梗，则应立即嚼服300毫克阿司匹林。

>传言四：

拿针扎十指尖和耳垂部位，让血淌几滴。还说如果病人已经口齿不清、嘴角歪斜，用这个方法，几分钟后嘴就可以恢复原状。

解答：

针刺放血疗法是胡扯，这种治疗只会加剧患者痛苦和紧张，引起交感神经兴奋，心肌对供血需求增加，还会引起或加重心律失常，甚至送命。

>贴士：

突发胸痛如何自救？

患者突然胸痛，也可伴胸闷、心悸等不适。常常发作突然，严重者伴意识障碍，必须立即抢救。这其中包括心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞、急性心包炎、贲门粘膜撕裂、严重的反流性食管炎等等多种疾病。

如既往有冠心病（曾有心绞痛或心肌梗死）病史，或有较多的危险因素如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、冠心病家族史等，可以让患者平卧（或坐位、背部有依靠），尽快拨打120；

（1）有条件者可测量血压、脉搏，如血压不低于90/60mmHg，典型的胸痛呈压榨性、伴胸闷、有时向左肩或左后背放射、伴大汗，不典型的可表现为腹痛、颈痛、牙痛等（以前曾有类似发作，多有活动或用力诱发、休息或含服硝酸甘油后迅速缓解），可舌下含服硝酸甘油一片，10分钟无效可再含服一片，无硝酸甘油也可含服速效救心丸（有助于缓解胸痛与紧张）；

（2）家中有氧气可尽快给予吸氧；

（3）如已有明确的冠心病史，心绞痛症状典型（或与之前心肌缺血、心肌梗死时症状相近），含服硝酸甘油无效，胸痛持续超过15分钟，近期无消化道溃疡、出血病史，可以嚼服阿司匹林300mg（最好是急救人员到来后心电图证实是ST段抬高心梗再吃）；

（4）如伴有血压明显增高，可选用硝苯地平缓释片或控释片、或卡托普利等降压药物使血压平稳；

（5）如血压不低但脉搏超过每分钟90次，或脉搏不齐，可口服倍他乐克25mg；
（6）如胸闷、憋气、大汗、不能平卧，血压不低，可口服卡托普利改善心功能。

循证来源：张海澄，北京大学人民医院心内科主任医师，北京大学医学网络教育学院副院长，中华医学会心电生理和起搏分会委员，北京医学会心电生理和起搏分会常委，中国医师协会心律学分会委员（无创心电学组副组长）、内科学专家指导委员会委员、医师维权委员会委员、健康传播分会委员，中国医药生物技术协会心电学技术分会常委、秘书长，中国生物工程学会心律学分会委员，中国医疗国际交流促进会心律与心电学分会常委，中国医药信息协会心脏监护专业委员会副主任委员，海峡两岸医药卫生交流协会心血管病专委会常委、老年疾病专委会副主任委员，中国水利电力医学科学技术学会心电学分会副主任委员，中国卫生经济学会卫生政策与技术经济评价专业委员会委员