本月16日晚，一位28岁的中国男星在上海家中疑似因抑郁症自杀离世，引发公众一片愕然和无尽惋惜。无论出于何种原因，任何人的自杀都是悲剧，自杀对家人、朋友、家庭的影响深远且具有破坏性。如果关系密切的人自杀死亡，这种影响会更持久。

日前，世界卫生组织发布了一份报告，指出每年全球共有80万人因自杀而丧命，平均每40秒就有一个自杀身亡者。而且，自杀是15-29岁年龄组中第二大死亡原因。 报告显示，在一般人群中，自杀未遂是最大的自杀风险因素。低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的75%。其中最常见的自杀手段是是喝农药、上吊和使用枪支。

抑郁症患者、酗酒者自杀风险高

世界卫生组织报告显示，在高收入国家，公认自杀与精神疾患，特别是抑郁症和酒精使用障碍之间存在联系。许多自杀是因丧失处理生活压力，如财务问题、关系破裂或慢性疼痛和疾病）的能力而陷入危机时发生的冲动行为。

此外，经历冲突、灾难、暴力、虐待、丧失亲友和疏离感也与自杀行为有着密切关系。遭受歧视的弱势人群中自杀率也很高。曾经自杀未遂是最重大的自杀风险因素。

世界卫生组织总干事陈冯富珍博士认为：“自杀，一个都太多。”自杀虽然是一个严重的公共安全问题，但是可以及时采取干预措施预防自杀。

提高人们认识有助于防控自杀行为

针对人口、人群和个人采取预防自杀和试图自杀行为的措施包括：减少获得自杀手段，例如农药、枪支、某些药物等；管控酒精的不良使用；早期发现、治疗和看护精神障碍患者、滥用物质者、长期疼痛者和面临急剧情感压力者等。

然而，自杀是一项复杂问题，并无任何单一方法能够有效地处理这一复杂问题，因此，预防自杀工作必须具有全面性和综合性。时至今日，与自杀有关的禁忌和耻辱感仍持续存在，人们通常不寻求帮助而总是独自一人面对。 对于“自杀”，许多人都认为这是一种被忌讳的死亡方式，认为“自杀”是不吉的，比意外或被害更负面的是，带有“对人生不积极”的评价。

据世界卫生组织，迄今只有少数几个国家将预防自杀纳入其工作重点之列，另外，只有28个国家称已制定了全国自杀预防战略。国家若想在预防自杀方面取得进展，就必须提高社区的认识并打破禁忌。      

循证来源：人民网，每40秒就有一个自杀身亡者 世卫组织：自杀可以避免，2016年09月20日