虽然咳嗽是件很烦心的事儿，但咳嗽是让你的肺部排出刺激物的唯一方法。问题的关键是查明是什么引起咳嗽，对症下药。

       大部分咳嗽都能通过休息和家庭疗法来治愈。但如果出现咳血、有大量浓痰，伴随发烧、呼吸急促或气喘，那通常是细菌性感染而非病毒感染，比如支气管炎、肺炎或一些潜在的疾病征兆。

咳嗽的家庭疗法

       对咳嗽治疗最好的方式是保持水分充足。喝进去的液体能够稀释粘液，使其对喉咙不那么刺激，并能更加容易地从肺部排出。热水浴的蒸汽有类似的效果。盐水喷雾也能够湿润鼻腔、稀释粘液。

       在卧室放置加湿器能够增加室内空气水分，有利于滋润肺部，但确保要每日清洁。不建议使用热加湿器，以防烫伤。

       茶、鸡汤、蜂蜜水也是一个好的选择。一般来说，鸡汤对生病的人有很多好处，鸡汤的热气和香料能够打开鼻窦。对于咳嗽，热的液体能缓和喉咙。研究对比了蜂蜜与一些治疗咳嗽的非处方药发现蜂蜜对缓解咳嗽也是有帮助的。

       但是，不要给婴儿吃蜂蜜。因为婴儿的消化系统不成熟，蜂蜜会让他们中毒。到1岁的时候，当他们的肠道发育成熟后，才可进食蜂蜜。

       一般来说，咳嗽会在几天内得到改善，粘液看起来不那么浓厚了。但如果没有好转就该去看医生了。

非处方药物治疗

       美国食品药品管理局（FDA）和美国儿科学会指出，很多家长忽视药物指南，把很多非处方的咳嗽、感冒药混起来给孩子吃，使孩子用药过量。

       FDA极力不推荐给2岁以下儿童随便服用非处方药，同时12岁以下儿童不可服用有鸦片制剂的止咳药。

       内科医生推荐的唯一非处方药物是止咳药片，并且要在儿童长大到吞药片不会噎住时（大约4岁）才可服用。止咳药片能安抚、滋润喉咙，而含有薄荷醇的药片对喉咙痒有轻微的麻木作用。至于其他非处方药，都没有特别的疗效。内科医生还指出，她通常会直接给患者配一种直接作用于咳嗽反射或神经系统大脑处理咳嗽区域的处方药，这种药确实能奏效。

慢性咳嗽

       如果你是干咳，持续了好几周，那么引发的原因就多种多样了，需要请医生帮忙侦查。以下是引起慢性咳嗽的原因：

药物

       某些处方药会触发咳嗽。一个典型的罪魁祸首是一类用于治疗糖尿病患者高血压和肾损伤的药物，如依那普利、卡托普利和赖诺普利。研究指出，这些抑制剂会给三分之一的患者造成咳嗽。

       还有一些引发咳嗽的药物有用于哮喘和过敏患者的吸入型皮质激素、糖尿病患者的西他列汀和一些抗生素。

环境因素

       环境中的化学物质或其他刺激物也会引起持续咳嗽，尤其当你对诱发物过敏的时候。香烟的烟雾、灰尘、霉菌和花粉都是这类罪犯。如果你咳嗽是由于过敏原，服药可能有助于缓解症状。

消化问题

       当胃酸返入食道，刺激你的食道和喉咙时就会发生咳嗽，这种情况叫做胃食管反流。胃酸倒流是一种常见的、诊断不足的、沉默的咳嗽原因。但它会引起巴雷特食道症，更甚可能会诱发食道癌。

严重的健康问题

       咳嗽也可能是严重疾病的警示信号。咳血可能是某些疾病的征兆，比如肺癌或肺结核。通常伴随其他症状，如体重下降、疲劳、虚弱、骨痛、食欲减退、盗汗。如果出现了危险信号，你需要尽快去看医生。

       如果只是干咳，没有加重，没有痰，没有发生呼吸急促和发烧，你可以自己在家恢复。但如果干咳持续6周以上，你应该寻求医生的帮助，看看是否有其他的疾病因素。

循证来源： Sharon Horesh Bergquist, 亚特兰大埃默里诊所内科医生

MedlinePlus, Fluticasone Nasal Spray, 2017.12.15

American Academy of Pediatrics, Cough and cold medicines should not be prescribed or recommended for respiratory illnesses in children under four years of age, 2013.2.21

FDA, Most Young Children With a Cough or Cold Don't Need Medicines, 2017.7.18

National Poll On Children’s Health, Not something to sneeze at: FDA warns about dangers of cold medicines for young children, 2014.12.3

Angiotensin-converting enzyme inhibitor-induced cough: ACCP evidence-based clinical practice guidelines, Chest, 2006.1

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