工作使人快乐，复杂的工作使人聪明。2014年苏格兰的一项研究发现，两种复杂的工作能使人在退休后保持更好的记忆力和思维能力。一种是与高水平的数据打交道，一种是与各种人打交道，比如教书、谈判。也就是说，越刺激的工作环境越能使人保持大脑技能。

       该研究在1936年对一千多名11岁儿童（男女人数基本平均）进行了IQ测量，并在他们70岁时测试了他们的认知水平，并与他们退休前的职业做了分析。结果发现，从事更加复杂工作的人，70岁时的认知表现更好。其中，从事复杂数据类工作的人，处理速度更快；从事与人相关的复杂工作的人，记忆力更好。

       根据美国劳工部发布的《职业分类词典》（Dictionary of Occupational Titles），最复杂的数据类工作包括：

·架构师

·土木工程师

·平面设计师

·音乐家

       最不复杂的数据类工作包括：

·建筑工人

·电话接线员

·餐馆服务员

       最复杂的涉及各类人的工作包括：

·外科医生

·律师

·社会工作者

·缓刑监督官

       最不复杂的涉及各类人的工作包括：

·工厂工人

·画家

·装订工

·地毯工

       关于职业如何影响认知能力的机理目前还有争议。有理论认为，复杂的生活方式增加认知数量或者大脑储备。环境因素，如职业复杂性可能通过增加大脑的结构储备，增加神经的功效，或者两者选一。还有理论指出，刺激生活方式可能对病理或衰老起到保护作用。

       有研究发现，更大程度的社会参与和社会支持与老年生活认知损伤风险低有关联。另一项男性双胞胎的研究也指出，拥有高度社会参与的工作是一个预测寿命的重要指标。

医牛点睛：复杂的工作使人聪明。如果你正在选择工作或者考虑换工作，是不是有了新的方向？

循证来源：

Occupational complexity and lifetime cognitive abilities, Neurology, 2014.11.19

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