随着科技的进步，电动牙刷流行起来，你不需要太用力或做很多上上下下的动作，电动牙刷自动就会清扫你的牙齿。但电动牙刷真的是万能的吗？

美国牙科协会发言人Kimberly Harms说，普通的牙刷只要正确使用就能胜任清洁牙齿的工作。但问题就在于，人们变得越来越忙，似乎没有时间和精力花2分钟时间刷牙，认真对待每一颗牙齿。

电动牙刷能更快地覆盖更多的牙齿区域，使你在同样时间内情节更多的牙齿表面。手动刷牙每分钟大约刷300次，但电动牙刷能达到上千甚至上万次。

优点

电动牙刷比手动牙刷更适合清洁牙齿。有研究表明，使用电动牙刷的人患牙菌斑和牙龈疾病的几率更小。

电动牙刷对于不善于使用手的人是有很大帮助的。对于这些人也有一定好处：

儿童：儿童可能认为电动牙刷更有趣，使用更简单。

带牙套的人：电动牙刷的刷头更能深入牙箍清洁牙齿，并清洁金属部分。

懒人：如果手动刷牙不够细心可能无法去除牙菌斑，而电动牙刷能帮助懒人更全面地清洁。

缺点

贵呀！

还有就是更大更重，携带不方便。

电动牙刷的种类

·旋转式：刷头以每分钟3000~7500次做圆周运动

·音速式：刷头左右移动的速度大约每分钟31000次。

·超声式：快速的左右移动产生振动，将牙菌斑驱逐出去。

·离子式：刷头不动，刷毛中产生低电流攻击牙菌斑。

无论使用哪种电动牙刷，确保刷毛柔软，并且搭配含氟牙膏刷上2分钟，每天刷两次。

循证来源：

Kimberly Harms, DDS, spokeswoman, American Dental Association.

Eugene Antenucci, DDS, spokesman, Academy of General Dentistry; clinical assistant professor, New York University School of Dentistry.

Sara Hahn, DMD, assistant professor, University of California San Francisco School of Dentistry.

American Dental Association: “Learn More About Toothbrushes.”

Delta Dental: “2014 Oral Health and Well-being Survey.”

Hassija, J. Dentistry, May 2014.

Yaacob, M. The Cochrane Library, June 2014.

Academy of General Dentistry: “Choosing and Caring for Your Toothbrush.”

Deacon, S. The Cochrane Library, March 2011.

Moreira, CH. Journal of Clinical Dentistry, 2007.

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