这十二项可能增加2型糖尿病风险：

1、家族有遗传糖尿病。如果你的父母、亲兄弟姐妹有糖尿病，你患糖尿病的风险会增加。但你可以通过日常生活习惯来预防，比如定期运动、平衡膳食。

2、你有前驱糖尿病。前期糖尿病指的是血糖水平高于正常水平，但还没有患上糖尿病。多运动，保持体重正常很重要。医生可能会建议服用处方药二甲双胍。

3、不经常运动。改变着一点很容易，而且什么时候开始都不算晚。

4、超重，尤其是腰部以下。并非每个患2型糖尿病的人都超重，但超重会让你更容易患上糖尿病。腹部脂肪这种皮下脂肪特别危险。

5、有心脏病。

6、有高血压。

7、好胆固醇（高密度脂蛋白）水平很低。如果低于40毫克/分升就属于过低。

8、甘油三酯水平很高。如果超过150毫克/分升就属于过高。

9、怀孕期间患过糖尿病。这叫做妊娠期糖尿病。如果怀的宝宝8斤超过也更容易得2型糖尿病。

10、患多囊卵巢综合症。

11、45岁及以上人士。患2型糖尿病的几率会随年龄的增长而增加。但糖尿病并不是衰老的正常现象。

12、西班牙裔、非裔美国人、美国原住民或亚裔美国人。糖尿病在这些人群中更为常见。

你需要进行糖尿病筛查吗？

根据美国糖尿病协会（American Diabetes Association），所有患者需要从45岁开始，每隔三年进行一次糖尿病筛查，尤其是那些超重或肥胖人士。如果存在多种危险因素，筛查时间应该提前，并且更加频繁。美国预防服务工作组建议，对患有高血压或高胆固醇的成年人进行2型糖尿病筛查以减少心血管疾病。

筛查需要做哪些检查？

空腹血糖试验（FPG）或血红蛋白A1C试验。

如果糖尿病筛查结果呈阴性怎么办？

如果筛查结果呈阴性，继续每三年进行一次随访筛查，或遵医嘱。

但是，如果你的医生怀疑你患有糖尿病或前期糖尿病，但结果又是阴性，那么他可能会进行深入筛查。

此外，你可以通过减肥、控制血压和血脂正常以及定期运动来降低患糖尿病的几率。

如果筛查结果呈阳性怎么办？

如果筛查结果呈阳性，你可能需要进一步检查来确保诊断的准确。你的医生可能会给你开一些药物，包括针对饮食、运动和生活方式的计划，来帮助你控制血糖，预防疾病加重。

循证来源：

American Diabetes Association (ADA): "Type 2 Diabetes."

ADA: "Diabetes Risk Test." 

National Heart, Lung, and Blood Institute: "Framingham Heart Study."  

Sullivan, P. Diabetes Care, 2005. 

Thorens, B. New England Journal of Medicine, 2006. 

Stumvoll, M. Lancet, 2005. 

Fox, C. Circulation, 2006.

American Diabetes Association (ADA): "Diabetes Risk Test."
ADA: "Type 2 Diabetes."
National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC): "Diabetes Prevention Program."

医牛独家循证原文（点击获取链接）

医牛独家循证原文（点击获取链接）