舌头上有很多小突起，它们提供味觉和感觉，通常不明显。但如果斑点出现不寻常的颜色，引起刺激，或伴随其他症状，可能是健康问题的迹象。

舌头上的斑点也是健康的信号。

健康的舌头斑点

医学上叫舌头上的斑点为“乳头状突起”，有四种斑点是正常的。

真菌状的乳头是出现在舌头上的小点。一个人通常有200~400个这样的点，大部分在舌尖和边缘，每个乳头含有3~5个味蕾。

环状乳头是出现在舌头后部较大的斑点，它们略微凸起，排成“V”字形。一个人通常有7~12个这样的斑点，每一个含有数千个味蕾。

叶状乳头处于舌头后部和舌头边缘。一个人通常有20个左右，每个含有数百个味蕾。

丝状乳头处于舌头中央和前部。这种类型的乳头比其他数量多，不含味蕾。

乳头帮助人们感知和品尝。向大脑发送气味信息的神经与味蕾相连。舌头上的乳头在向大脑提供温度、咀嚼食物和说话的信息也至关重要。

不正常的斑点

暂时性舌乳头炎

暂时性舌乳头炎的关键症状是舌头上出现小小的红色或白色肿块，这些肿块是肿大或发炎的乳头。

其他症状包括：

•疼痛

•灼烧感或瘙痒感

•对热特别敏感

暂时性舌乳头炎通常是由于舌头受伤引起的。例如不小心咬了舌头。

病毒、心理压力、营养不良也会导致这种情况。

暂执行舌乳头炎通常在一周内不经治疗就会痊愈。如果需要治疗，可以尝试药物漱口水或抗组胺剂来缓解肿胀。

加速痊愈的方法有：

•忌辛辣食物

•避免热的液体或食物

•不吮吸糖果

•小心地刷牙

•舌头烧伤

当舌头被热的食物或液体烫伤会引起水泡。舌头上可能出现充满液体的小斑点。

水泡如果不破裂愈合会更快。促进愈合就需要防止水泡破裂，小心地刷牙和进食。

舌头烧伤通常不需要治疗。用漱口水保持口腔清洁有助于预防感染。

口腔溃疡

口腔溃疡很常见。这些小溃疡看起来是白色或黄色的，会出现在舌头上、嘴内侧、嘴唇上。口腔溃疡的原因尚不清楚。

溃疡通常不治疗就会消失。直接涂抹非处方药物，如苯佐卡因可缓解不适并促进愈合。

有时候，口腔溃疡可能是抢在的健康问题的征兆。如果患者有其他症状，如发烧、胃痛、其他部位出现皮疹，要尽快就医。

地图舌

医学上称地图舌为良性迁移舌炎。

地图舌会引起舌头两侧或顶部发炎，通常表现为被白色边缘包围的斑点或红斑。

医生们不确定是什么导致了地图舌，可能与压力、过敏、糖尿病有关。地图舌通常不会引起任何其他症状，不治疗就能痊愈。

口腔真菌感染

一种叫做“口蹄疫”的酵母菌感染会影响口腔和舌头，症状有：

•口腔内表面的白色斑点、肿块或斑块

•口臭

•口腔内疼痛或酸痛

如果舌头上白斑被刮掉，下面会有红肿的斑块。

口蹄疫是由口腔中自然产生的酵母过度生长引起的。容易感染的人群有：

•新生儿

•戴牙套或假牙的人

•糖尿病患者

•接受化疗的人

•由于药物或疾病口发干的人

•艾滋病病毒携带者

非处方抗真菌药物能够治疗口蹄疫。医生也会建议：

•更新假牙

•改变清洁口腔或牙齿的方法

•尝试一种不让嘴发干的药物

猩红热

猩红热是鼻子和喉咙处的细菌感染。最主要的症状之一是舌头红肿不平，人们通常称之为“草莓舌头”，其他症状包括：

•喉咙红肿

•发烧

•出现红疹——一种红肿、有斑点的皮疹，通常起于胸部和腹部

•头痛

•胃痛

医生会用抗生素治疗猩红热。在抗生素治疗后，猩红热通常在一周左右消失，但皮疹会持续更长时间。

猩红热最常见于儿童，具有传染性，会通过咳嗽、喷嚏、共用被污染的用品而传染。

口腔过敏症候群

对某些生的水果和蔬菜过敏会引起口腔或舌头发痒和肿胀。舌头上肿胀的斑块可能会出现红肿和发炎。

这种反应通常是温和的，可以通过减少引起过敏的食物来避免。烧熟或剥掉水果蔬菜的皮通常可防止过敏反应。

舌癌

舌癌是头颈部癌症的一种。饮酒、吸烟和感染人乳头瘤病毒（HPV）会增加患舌癌的风险。

如果舌头一侧出现肿块或斑点，或者舌头上有红色斑点通常是无害的。但如果它们一直没有消失，可能是舌癌的症状。舌癌的症状还包括：

•持续很久的喉咙痛

•吞咽时疼痛

•口腔麻木

如果发现舌头上有不痛的肿块、红斑或白斑都应该及时看医生。

何时该看医生

•舌头上出现不寻常的斑块持续一周以上

•斑块出血、变痛或扩散

记住什么时候出现斑块，哪里感到疼痛，这些信息可以帮助医生做出诊断，并提供有效的建议或治疗。

预防小贴士

良好的口腔卫生习惯有助于预防口腔酵母菌感染，也有助于舌头在受伤或生病后痊愈。为了保持口腔、牙齿和舌头的健康，牙医建议：

•每天刷两次牙

•每天使用牙线清洁牙齿

•不要吃太多糖

合理用药，保持口腔清洁，进食或清洁牙齿是避免刺激口腔，这些能促进伤口愈合，防止舌头斑块复发。

循证来源：

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