英属哥伦比亚大学的科学家最近在Journal of Personality and Social Psychology杂志发表了一项研究，指出爱人的气味可能有助于降低压力水平。女性在闻到伴侣的气味后会感到平静，相反的，如果接触了陌生人的气味则会引起反作用，使体内应激激素——皮质醇水平提高。

       研究主作者、英属哥伦比亚大学心理学研究生Marlise Hofer说，很多人会穿恋人的衣服睡觉，或者在恋人不在的时候睡恋人的那一侧，但为什么会有这些行为呢？原因之一可能是，即使没有伴侣在身边，他们的气味也是减压的有力工具。

       研究招募了96对异性恋人，要求男性穿一整天新T恤，并且不要使用除臭剂、香体产品，也不要抽烟或进食会影响个人气味的食物。然后他们的T恤通过冷冻来保留气味。

       女性被分为三组，“新衣组”闻没有穿过的T恤，“伴侣组”闻自己伴侣穿过的那件T恤，“陌生组”闻陌生人穿过的T恤，并且她们不知道自己被分配到哪一组。然后，她们进行一场压力测试，包括模拟面试、头脑数学测试，回答关于压力水平的问题，并且通过唾液测试皮质醇水平。

       结果发现，“伴侣组”的在压力测试前和测试后感受到的压力都相对较小。那些闻了伴侣衣服并且正确猜出这是伴侣气味的女生皮质醇水平较低，这暗示了如果她知道自己闻到了伴侣的气味有助于减压。相反的，“陌生组”的女性皮质醇水平较高。

       研究人员们推测，进化因素可能是陌生人气味影响皮质醇水平的原因。Hofer解释说，很小的时候，人类就害怕陌生人，尤其是陌生男性，因此陌生男性的气味可能会触发“要么战斗要么逃跑”的反应，从而导致应激激素上升。

       心理学助理教授Marlise Hofer说，该研究结果可能为减压提供了一种新的方法。如果你远离家人，随身带一件爱人的衣服，压力大的时候拿出来闻一闻或许可以有效缓解压力。

医牛点睛：这个研究结果很有局限性，因为前提是要有一个恋人啊。也不知道对男性有没有作用。

循证来源：Olfactory cues from romantic partners and strangers influence women's responses to stress. Jan 2018. Journal of Personality and Social Psychology

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