发表在《中华预防医学杂志》上的一篇研究发现，不同类型的机车司机获得的社会支持水平不同，社会支持对职业紧张有较大影响，高社会支持与减少职业紧张、抑郁症状和低工作满意感的发生相关，社会支持与机车司机的心理健康相关。

       社会支持通常是指来自社会各方面（包括家庭、朋友、亲戚和同事等）给予个体精神上或物质上的帮助和支持系统。良好的社会支持对缓解压力、维护身心健康和良好的情绪体验等具有重要意义。  

       社会支持网络是指一组个人之间的接触，通过这些接触，个人得以维持社会身份并且获得情绪支持、物质援助和服务、信息与新的社会接触。

       依据社会支持理论的观点，一个人所拥有的社会支持网络越强大，就能够越好地应对各种来自环境的挑战。个人所拥有的资源又可以分为个人资源和社会资源。个人资源包括个人的自我功能和应对能力，社会资源是指个人社会网络中的广度和网络中的人所能提供的社会支持功能的程度。

       特别对那些社会网络资源不足或者利用社会网络的能力不足的个体，给予他们以必要的帮助，帮助他们扩大社会网络资源，提高其利用社会网络的能力，对提高其应对职业紧张，保护身心健康具有重要作用，也应引起用人单位的管理者高度重视。

循证来源：谷桂珍,余善法,周文慧,吴辉,康力,陈容. 某铁路局1 413名机车司机社会支持与职业紧张关系分析[J].中华预防医学杂志,2017,51(2).