近日，发表在《美国国家科学院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences，PNAS）的一篇研究揭示了可以增加幸福感的五大技能，分别是认真、情绪稳定、毅力、控制力和乐观。

       由伦敦大学学院（University College London）公共卫生学教授Andrew Steptoe表示，在对英国8000度名52岁以上的老年人的研究结果显示，这五种技能与健康状况，减少慢性疾病风险，减少抑郁，降低社会孤立程度以及财务稳定相关。然而，没有任何的单一属性比其他更重要，重要的是这些技能的累积。

       Andrew Steptoe称，研究人员对经济，社会地位，心理和身体健康的都与这些技能相关而感到惊讶。但是研究结果并不能证明这具有因果关系，这只是表明，在成年生活中培养和维持着五项技能可能与老年人的健康和其他福祉相关。

循证来源："Life skills, wealth, health, and wellbeing in later life.", March 9, 2017, Proceedings of the National Academy of Sciences