近期，约翰霍普金斯大学发布一则新闻稿表示，研究表明，运动和维生素D相结合可能会降低患心脏病的风险。

       研究人员对1万名美国成年人20年的跟踪数据进行了分析，那些运动量符合指南推荐量并且具有足够维生素D水平足够的人患心脏病或中风的风险降低了23%。但是那些运动量足够但是缺乏维生素D的人患病风险并不会降低。

       根据约翰霍金斯大学的研究发现，维生素D和运动水平的综合好处优于任何单独的任一因素。研究人员表示，虽然这只是一个观察行研究不能证明因果关系，但是这项研究确实能够支持足够的运动和维生素D是身体健康的标志这一说法。

       约翰霍普金斯大学心脏疾病预防中心（Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease）的副主任Dr. Erin Michos表示，在他们的研究中，无法达到推荐运动量或者维生素D缺乏的人都很常见。因此，我们需要鼓励人们以健康的名义来改善自身的生活习惯。

循证来源：Johns Hopkins University: "Exercise and Vitamin D Better Together for Heart Health."