还敢晚睡吗？英国国家癌症研究所发现：夜猫子患乳腺癌的风险提高40%
医牛资讯原创
2018-11-08
晚睡|生物钟|乳腺癌
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一项新的研究表明，喜欢早起的女性患乳腺癌的几率较小。
睡眠和生物钟近年来备受关注。我们每个人都受生物钟的支配。
为了调查睡眠特征和乳腺癌风险之间的关系，英国研究人员分析了两个数据库，包含40多万女性。结果发现，与夜猫子相比，早起的女性患乳腺癌的风险要低40%！
研究还显示，每晚睡觉时间超过推荐的睡眠量（7~8个小时），每多一小时，患乳腺癌的风险就会增加20%。
先前的研究已经发现，上夜班与身心健康更糟有关。该研究进一步证明，睡眠模式的紊乱可能与癌症的发展有关。
研究人员指出，还需要进一步探索改变睡眠模式是否能降低乳腺癌的风险，这项研究的发现为睡眠和健康之间的关系提供了新的见解。
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