你知道吗？最近研究估算，每年有超过五百万的人过世和缺乏运动有关。

       美国国立卫生研究院（Nation Institution of Health, NIH）为了更好地防治肥胖，赞助了一个研究团队，做了一个全球范围的实验，并于7月10日将实验内容发表于NIH官网上。研究团队利用数据库，通过智能手机收集了全球100多个国家的人口运动情况。因为智能手机应用广泛，在发达国家，大约有四分之三的人使用智能手机，在发展中国家，大约有一半的人使用。

       这项实验是怎么进行的呢？实验参与者在他们的智能手机上安装一款免费的手机应用程序——Azumio Argus APP，手机里的加速器可以记录步数和其他运动，在注册用户时，他们会录入年龄、性别、身高和体重，也就毫不费力地得到了每个人的基本信息。

       学者们用数据科学和建模，分析了来自111个国家717517个用户一共6800万天的步数。斯科特·戴普博士说，这个实验规模比以往的人体运动实验大了一千倍。和以往相比，他们的实验数据来自更多的国家和实验对象，而且实验者无需汇报自己的运动情况，直接跟踪他们的日常活动。这个实验方法开启了大规模实验的新天地。

       就如经济学家用基尼系数（Gini index）计算收入差距那样，该实验研究人员也使用基尼系数计算每个国家的运动差异。运动差异能反映某地区人口的运动程度，是一个有力的健康预测因子。若某地区运动差异大，则该地区有很多人是缺乏运动的。研究发现，运动差异越大的国家，肥胖问题也越严重。而平均步数不能反映运动程度，因为个体可能会拉高平均水平，也可能拖后腿。

       你可能要问，收集这么多数据有什么用呢？数据还能治疗肥胖？其实，数据治不了肥胖，但通过数据分析得出的运动差异可以成为干预肥胖的靶标。电脑模拟显示，有针对性的干涉法比没有针对性的方法有效四倍。有了目标，才有一个明确的方向可以对症下药。

       举一个栗子：研究发现，如果国家的道路建设好，适合步行，那么人们会更乐意走路，运动差异也小。那么肥胖症严重的地区就可以反思自己的步道建设是否需要改进，来激励人们多走路。

       从APP的数据得出，全球每天的平均步数是5000步。你达标了吗？

循证来源：Nation Institution of Health: "NIH-funded team uses smartphone data in global study of physical activity."