7月3日，泥城社区卫生服务中心联合镇社事办在泥城宪法广场举办了一场“糖友健步走”活动。一扫前几日黄梅天的阴雨绵绵，当天天气格外晴朗，不到8点，26名身穿黄色体恤的糖友齐聚宪法广场，个个精神抖擞。

       运动开始前，先对每位糖友进行随机血糖监测，叮嘱运动注意事项。在简单的热身运动之后，社区糖尿病管理护士范恩芳要求每位糖友观察运动手环上显示的心率，紧接着就开始了围绕滨河公园的30分钟健步走活动。

      运动过程中，分别由2位全科医生、4位社区护士为糖友们保驾护航，他们除了指导健步走的正确姿势，还随时观察着糖友们的微表情，询问他们有无任何不适感。

      完成了30分钟的健步走，小范再次要求每位糖友观察运动手环，很多糖友都说感觉心跳加速了，原先70次/分的心率增长到了100次/分以上，步数也增长了好几千步，额头上也微微冒汗了，小范说一旦达到了这个状态说明你的运动刚刚好，既不吃力又能达到良好效果，如果能每周进行至少3次的有效运动将对稳定血糖起到积极作用。健步走结束后，再次为糖友们测量血糖，结果显示有21位糖友的血糖数值均有明显下降，在数据面前糖友们真切感受到了运动带来的降糖效果，增强了糖友们坚持运动的决心。一次简单的“健步走”活动给糖友们带去了欢声笑语，也带去了健康知识。

      根据有关调查数据显示，泥城社区40-70岁糖尿病患病率已达22.7%，远超全国平均水平，开展糖尿病三级防控已迫在眉睫，这次“健步走”活动正式拉开了社区糖尿病管理的序幕。