一、心绞痛

     (一)定义  

     是心脏冠状动脉供血不足，心肌缺血与缺氧所引起的，以胸闷、心前区疼痛为主要表现的临床症候群。心绞痛不及时改善可导致心肌梗塞。

     (二)原因或诱因       

     1、高危人群：肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、年龄40岁以上；

     2、诱发因素：劳累、情绪激动、高脂饮食、饱餐、饮酒。

     (三)有哪些表现

      1、胸闷、气短、喉部紧缩感；

      2、心前区疼痛，可放射到左上肢或上腹部，持续数分钟，一天之内可反复多次。

     (四)预防和应对措施

      1、有效治疗基础病，定期复查心电图和超声心动图；

      2、保持情绪稳定；

      3、不饮酒、不抽烟；

      4、清淡饮食，通过饮食有效降低血脂水平，切忌暴饮暴食；

      5、不要劳累、不熬夜，保证充足睡眠；

      6、有心绞痛病史者应随身携带硝酸甘油或救心丸，发作时及时含化；

      7、绝对原地平卧休息。

　 　二、急性心肌梗塞

     (一)定义

     急性心肌梗塞是因心脏冠状动脉持续闭塞，引起心肌严重缺血缺氧、导致的心肌坏死。

     (二)原因和诱因

     原因和诱因与心绞痛相同：

      1、高危人群：肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、年龄40岁以上；

      2、诱发因素：劳累、情绪激动、高脂饮食、饱餐、饮酒。    

     (三)有哪些表现

      1、突发心前区压榨样疼痛，有濒死感，含化硝酸甘油不缓解；

      2、胸闷气短；

      3、恶心呕吐、出汗、烦躁；

      4、疼痛有时表现为上腹部，易误诊为胃肠道疾病，不能确定者应立即心电图检查；

      5、严重者面色苍白、四肢湿冷、出现休克、心衰表现。

      (四)预防和应对措施

      1、有效治疗基础病，定期复查血液流变学、心电图和超声心动图；

      2、保持心情舒畅，情绪稳定；

      3、不饮酒、不抽烟；

      4、清淡饮食，切忌暴饮暴食；

      5、不要劳累、不熬夜，保证充足睡眠；

      6、有冠心病病史者应随身携带硝酸甘油或救心丸，疼痛时及时含化，绝对原地平卧休息；

      7、疼痛不缓解者呼救120，及时抬送就医，切忌下床步行；8、有过心肌梗塞者，不可重体力劳动。

  　　三、脑卒中

      (一)定义

      是指颅内血管出血或凝血引起的中枢神经系统病变。主要分脑溢血（出血性）和脑血栓形成（缺血性）。

      (二)原因和诱因

      1、高危人群：高血脂、高血压、糖尿病、高龄、长期卧床；

      2、诱发因素：劳累、情绪激动、高脂饮食、饮酒、脑部外伤。

      (三)有哪些表现

      1、脑出血发病急，病情更为严重，疾病发作多在人体活动时（如赶路）；

      2、脑血栓形成发病相对较慢，病情较轻，疾病发作多在安静状态（如睡眠中）； 

      3、临床表现视病变部位不同而有差异，常见表现为，突然出现某肢体麻木、无力、不听使唤、口角歪斜流口水、意识障碍。

      (四)预防和应对措施

      1、有效治疗基础病，控制血压在安全值范围之内（140/90mmHg以下)；

      2、保持情绪稳定；

      3、不饮酒、不抽烟；

      4、多吃蔬菜水果，不吃油腻食物，不暴饮暴食，保持大便通畅，不要便秘；

      5、不要劳累、不熬夜，保证充足睡眠；

      6、一旦发病，不要随意搬动，解开衣领，保持呼吸通畅，及时呼救120。