关键词：孕期    婴幼儿    DHA摄入量

一、孕妇乳母

  中国营养学会建议孕妇乳母DHA的适宜摄入量为（AI）200mg/d

膳食推荐及注意事项：

1）富脂海产鱼需考虑可能有污染物情况(如：重金属、海洋有机污染物等）

2）内陆地区、鱼类实际摄入量有限地区的孕妇若膳食不能满足推荐的DHA摄入量，应个性化调整膳食结构；若调整膳食结构后仍不能达到推荐摄入量，可应用DHA补充剂；

3) 根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA，建议找专业营养师进行个体化膳食评估并给予科学指导。

二、1岁以内婴幼儿

  中国营养学会建议1岁以内婴幼儿DHA适宜摄入量宜为100mg/d。

婴儿补充DHA需注意：

1) 母乳是婴儿DHA的主要来源，宜倡导和鼓励母乳喂养，母乳喂养的足月婴儿是不需要另外补充DHA。

2) 在无法母乳喂养或母乳不足情形下，建议使用含DHA的配方粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2~0.5%。

早产儿对DHA的需求：欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议早产儿每日DHA摄入量为12~30mg/kg；

                                 美国儿科学会建议出生体重不足1000克的早产儿每日摄入量≥21mg/kg，出生体重不足1500克

                                 者≥18mg/kg

参考文献

1. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）[M]. 中国营养学会编著. —北京：科学出版社，2014.

2.Koletzko B, Agostoni C, Bergmann R, et al. Physiological aspects of human milk lipids and implications for infant feeding: a workshop report[J]. Acta Pædiatrica, 2011, 100(11):1405–1415.

3. Lauritzen L, Jørgensen M H, Olsen S F, et al. Maternal fish oil supplementation in lactation: effect on developmental outcome in breast-fed infants.[J]. Reprod Nutr Dev, 2005, 45(5):535-547.

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