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你有情绪障碍吗?
如果你在很长一段时间内不能够控制你的情绪和心情,那么,你很有可能有情绪障碍。有几种不同的类型,它们都是可以治疗的。
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双向情感障碍
这会导致极端的情绪波动,抑郁症情绪的高点称为躁狂。在高点的时候,你有更多的精力,你的思想会很快或者你可能异常健谈。你可以得到很多东西,但也可能表现为通过不可预知的,不健康的方法。这些情绪变化可能一年只有几次或经常一周几次。
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治疗
你可能需要去看心理医生,他专注于谈话疗法来帮助你处理工作中的问题或家庭关系紧张。抗抑郁药,抗精神病药、抗焦虑药,心境稳定剂治疗双相情感障碍。在严重的情况下,电休克疗法——当电流通过你的大脑,帮助病人缓解症状。
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抑郁症
这也被称为临床抑郁症,或者抑郁。它比“心情低落”要厉害--这是长期极度悲伤。你可能会经常生气或沮丧,对喜欢的东西失去兴趣,你会感到空虚,无望,累了,和分心。你也可能会很难入睡。有些重度抑郁症患者可能有一些轻微的躁狂症状,但往往不足以称其为躁郁症。
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治疗
你的医生可能会建议你找一个受过训练的精神卫生专业人员(医生)。这就是所谓的谈话治疗或心理治疗。你可能会与某人进行一对一的谈话,或去与其他人有相同的条件下,小组会议。你的医生可能会给你帮助你的情绪的药物,特别是如果你的症状是严重的。
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持续性抑郁障碍
这是一种抑郁症,症状至少持续2年。它结合了两种抑郁症被称为心境恶劣障碍和慢性抑郁症前类型。
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治疗
谈话疗法可以也帮助PDD。例如,认知行为疗法,你了解你的情况,做一些事情来帮助你理解和改变你的想法和行为。这可能包括反思,冥想,和日志,医以及药物可以帮助PDD。
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季节性情感障碍
这可能感觉很像重度抑郁症,但症状是由季节的变化引起的:它每年大约在同一时间开始和结束。这是最有可能在秋天就开始了,一直持续到冬天,直到春天。和其他类型的抑郁症一样,你可能精力不足,心情忧郁,焦虑,睡眠困难。
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治疗
谈话疗法或抗抑郁药可能会有帮助,你的医生也可能建议光疗法。光疗法是指你坐在明亮的光线,类似于室外的自然光的工作。
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经期前烦躁症
经前综合症,你可能会感到悲伤,焦虑,烦躁不安,尤其是在你来月经前10天。医生不知道为什么有些女性受此影响,但它可以与抑郁和焦虑相关。
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治疗
锻炼,远离咖啡因和酒精,吃健康的饮食可以有效的帮你缓解。营养补充剂如维生素B6和镁也可以帮助,但先跟你的医生谈谈。在严重的情况下,你的医生可能会给你的抗抑郁药在你排卵和月经期间。
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由疾病引起的抑郁症
抑郁症,或它的症状,往往与严重的健康问题有关,它能会影响你的情绪,如甲状腺疾病,某些类型的感染,或像Huntington病或帕金森氏症的脑疾病。
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治疗
你的医生会治疗引起它的疾病,但是你也可能需要药物治疗或谈话治疗来治疗你的抑郁症。
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