外面冷风已经呼呼吹了，Winter is coming！但是，你真的了解冻伤吗？你知道冻伤可以在几分钟之内发生吗？你知道冻伤是可以永久性损伤身体，严重的病例可能导致截肢吗？

       冬天，当你在室外工作或外出时，必须要保证手指和脚趾处于干燥和温暖状态。而在寒冷的室外，老人与儿童会特别脆弱，容易发生冻伤。

       那么如果发生了冻伤，下面这些建议或许能够帮助你：

       如果发生严重冻伤（皮肤已经类似于固体，很硬呈现出白色或者灰色），一定要将人移动到温暖的室内，提供温暖的饮料。

       可以将冻伤区域局部浸泡在温水中至少30分钟，或者直到受伤区域感受到温暖，不再麻木时。

       不要使用用雪去擦或者按摩冻伤区域，这样可能造成更多的伤害。

       切勿使用火，吹风机或者暖气尝试恢复受伤区域的温度，因为冻伤区域感知能力很差，很容易被烧伤。

       最后教你一些安全的预防措施，降低冻伤的风险：

       穿一些轻便的衣服，保证温暖的同时保证干燥。

       戴上手套帽子并且穿上保暖的袜子。

       在去寒冷的室外前尽量避免吸烟或者酒精的摄入。

       如果你身上是湿的请不要在寒冷的地方停留，并尽可能快的脱掉湿衣服。

       定期检查你的手，脚和其他四肢的冻伤情况。如果已经冻得麻木了，一定要尽快到温暖的地方回温。

循证来源：Centers for Disease Control:"Frostbite"

       医牛独家循证原文（点击获取链接）