如果以前摸不到，而现在突然摸到了比较明显的淋巴结，这就叫淋巴结肿大。

当身体受到致病因素袭击时，信息会传递给淋巴结，淋巴细胞会产生淋巴因子和抗体，有效地杀伤致病因子。同时，淋巴结内的淋巴细胞和组织细胞会反应性地增生，让淋巴结肿大。

从研究结果来看，颈部淋巴结肿大多由炎症引起，只有少部分与肿瘤相关。总体上，在淋巴结肿大的患者中，由恶性肿瘤引起的约10%。

可疑淋巴结如何自测发现？

颈部淋巴结，要从耳后到耳前到颌下，用指腹顺着摸下去。腋窝、腹股沟的淋巴结，要平躺着，用指腹交叉着摸。

良性淋巴结 质地较软，活动度好。有炎症的淋巴结，通常有触痛。恶性淋巴结 一般无疼痛，质地偏硬（像摸脑门的感觉），固定不易推动。

Q：儿童淋巴结肿大，是不是抵抗力差？

张波教授：不一定。淋巴结属于免疫系统的一部分，孩子出生时是摸不到淋巴结的，在逐渐长大的过程中，免疫系统不断完善，就可能出现淋巴结反应性增生，多数家长会在孩子的脖子、耳朵后面甚至后脑勺等地方，发现这样的小包包。

随着年龄增大，免疫系统不断强大，淋巴结又会成正常大小，所以家长无需太担心。当然，有极少部分孩子淋巴结肿大是血液病早期表现，这时就要及早检查，予以排除。

淋巴结肿大的治疗

如果是由急性炎症引起的淋巴结肿大，治疗较简单，找到病因，把炎症消除了，肿起来的淋巴结自然就会消退。

如果是转移性恶性肿瘤引起的淋巴结肿大，则与原发癌的治疗有很大关系。当原发的甲状腺癌、乳腺癌等控制住了，肿大的淋巴结也会恢复正常。

如果确诊为淋巴瘤，要看是什么类型，不同类型，愈后不同。淋巴瘤的亚型非常复杂，大概有六七十种类型，总的来说，可以分为两大类：

霍奇金淋巴瘤  少见，占10%-20%。如果是早期，治愈率大于80%，被认为是一种可以治愈的恶性肿瘤。

非霍奇金淋巴瘤  多见，占80%-90%。下分几十种亚型，最常见的是弥漫大B细胞淋巴瘤，治愈率相对高。还有一种是滤泡性淋巴瘤，它是一种惰性淋巴瘤，发展非常缓慢，病程可以长达数年甚至十几年。

治疗淋巴瘤，总体手段是化疗和放疗，相比其他肿瘤，愈后算是相对好的。

如何保护淋巴系统？

（1）防治病毒感染

包括乙肝病毒、丙肝病毒和EB病毒等，病毒潜伏在身体里，容易出现问题。

（2）避免暴露在污染的环境中

比如阴暗潮湿的、二手烟、工业污染较多的环境，会刺激人体免疫系统，容易导致免疫功能紊乱，尤其是老人、孕妇和儿童。

（3）养成良好的生活习惯

戒烟戒酒，均衡膳食，适度锻炼身体，生活规律，这个不仅对于淋巴，对于其他疾病也都有预防作用。

（4）保持良好心态，减缓压力

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）