产后抑郁症近年来受到了很多关注，然而当人们讨论它时，往往认为只有新妈妈才会得这种心理疾病，其实新爸爸也是高危人群哦！虽然10%到15%的妈妈经历了产后抑郁症，但研究显示高达10%的新爸爸也会患产后抑郁。

       爸爸经常被认为是一种保护者，坚强而强壮，然而新爸爸们其实也在经历着激素的变化。

       一般新妈妈们在分娩后的四到六周内发生产后抑郁，但是新爸爸们一般可能在孩子出生后的三个月左右时间出现抑郁症状。

       那么到底什么情况会触发新爸爸的产后抑郁症状呢？看下去……

        感觉与妻子和孩子的联系断开了：新爸爸往往会觉得自己被婴儿抢走了妻子的关注度。新爸爸们其实也想要跟孩子在一起。

        激素：有研究表明，新爸爸们在妻子怀孕期间遇到睾酮下降，研究人员怀疑这可能是新爸爸们在准备他们的抚养行为。

        个人抑郁史或者家族史：个人或家庭 有抑郁症或者其他精神疾病的历史会增加产后抑郁症的风险。

        心理调整失败：初为人父，是需要学习很多新的技能来适应孩子的到来。而这可能是发生产后抑郁的最大的原因。

        睡眠不足：大多数新父母低估了睡眠的重要性，然而其实睡眠不足会促进焦虑和抑郁症的发生。

       当了解了可能导致新爸爸发生产后抑郁症状的因素后，我们在下一期会讨论新爸爸发生产后抑郁的迹象是什么以及如何治疗新爸爸的产后抑郁症。（俗称，下回分解）

循证来源：UT Southwestern Medical Center:"Can dads get postpartum depression?"

       医牛独家循证原文（点击获取链接）

（编辑：哟吼吼）