人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化，更多的工作和文娱体育活动都可在室内进行。因此，室内空气质量对人体健康的关系就显得更加密切更加

       室内污染物的浓度往往较低，但由于接触时间很长，故其累积接触量很高。尤其是老、幼、病、残等体弱人群、机体抵抗力较低、户外活动机会更少。因此，室内空气质量的好坏与他们的健康关系尤为重要。

       室内空气污染来源有哪些？

       1. 装修产生的污染

       1）挥发性有机物

       目前室内空气污染的主要来源是室内装饰材料以及家具。装修污染在中国比较严重的一类污染。在室内装饰材料中，油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、甲苯等挥发性有机物。这些有机挥发物在一定的时间内会持续性释放释放出有害气体，影响我们的健康。在这些污染物中，甲醛堪称是室内污染的王者

       2）放射性氡

       室内氡主要来自于土壤、地基、墙壁、建筑材料、生活用水和天然气等。土壤和地基的来源约占80~90%。某些水泥、砖、石灰等建筑材料的，某些地区的饮用水、天然气中也含有氡。长时间受到较高水平的氡的照射，肺癌的发病率会明显上升。

       2. 细菌、真菌、病毒、尘螨等微生物

       由于人们的生产生活活动，使得空气中可存在某些微生物，包括一些病原微生物在内，并通过空气引起疾病的传播。室内空气特别在通风不良、人员拥挤的环境中，有较多的微生物存在。国内外大量的调查研究证实，空气微生物是引发各种中毒、感染和过敏疾病的原因之一，主要引起的疾病有军团病、结核病、呼吸系统疾病和SBS（不良建筑物综合征）。

      3. 厨房的燃料燃烧及烹饪活动

       我国居民素有高温烹调的传统习惯，烹调烟雾的污染甚为严重，烹调油烟含有多种有毒化学成分，对机体具有肺脏毒性、免疫毒性、致癌致突变性。我国某些农村欠发达地区由于生物燃料的燃烧也存在较为严重的室内空气污染，主要污染物为可吸入颗粒物(PM10)，人群呼吸道症状的发生与此有关。

      4. 花粉和宠物毛发等过敏原

       很多家庭都在室内种植花草，或者饲养宠物。但也不可避免的带来花粉或毛发过敏的问题。有花粉过敏史的人吸入空气中飘散的花粉后，会产生过敏反应。

       主要症状为打喷嚏、流眼泪，鼻、眼奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。如果您对某些物质过敏，那么就只能放弃这个爱好了。

循证来源：江苏疾控，你家室内可能有比PM2.5还恐怖的隐形空气杀手！2017-08-02