世界卫生组织数据显示，中国抑郁症患者约有4000万，而真正就诊率还不到患病人群的10%。更为可怕的是，抑郁症患者中有85%存在自杀企图，其中更是有15%的人自杀成功。抑郁症正严重危害人们的健康，与之相对的，是人们对抑郁症的认识还远远不够……

       情绪变化如血压波动 抑郁情绪却不等于抑郁症

       生活中，每个人可能都会有抑郁情绪，有些人也会说，我抑郁啦！但是北京安定医院精神科主任医师兼首都医科大学精神病学系副教授姜涛教授表示，抑郁情绪和抑郁症之间却是两个截然不同的概念。

       姜涛表示，情绪其实就像人的血压一样，会有一定的正常范围。只是情绪的波动因素比血压更复杂一些，包含心理身体等各多方面因素。血压会波动，抑郁情绪出现自然也不算什么。抑郁情绪人人都有，但往往都会一闪而过，经过短暂的自我调节，就会很快消失，对正常的社会生活也不会有影响。

       但是患上了抑郁症的人却会严重得多，他们抑往往不爱说话，更不爱笑，喜欢把自己封闭起来，不与外界接触，会长时间沉浸在低迷的抑郁情绪当中，同时表现出快感缺乏，对周围的事情都提不起兴趣，有的人还会出现失眠或严重嗜睡等躯体睡眠功能障碍，而且这些症状多半持续在两周以上，严重影响正常的社会生活。

       抑郁症可治愈 首次治疗是关键

       抑郁症患病后还能治愈吗？姜涛表示，抑郁症是可以被治愈的，治愈的黄金期是首次发作后的治疗期间，这时将抑郁症的病情扼杀在萌芽当中，可以让患者终生不再发病的。但令姜涛主任惋惜的是，在实际治疗过程中，能真正做到坚持治疗的病人却很少。他坦言，在抑郁症的治疗中，很多患者会觉得自己的病情已经逐渐好转，就不想再吃药，再坚持治疗了，这极大地影响了抑郁症病情的控制。

       抑郁症需要系统规范、足量足疗程的治疗。首次发作的抑郁症患者，急性期治疗需要2-3个月，后期的治疗为2-3年，只有坚持治疗，抑郁症终生患病率才会明显下降。否则抑郁症一旦复发，病情会比首次更加严重且更难治愈。

       而抑郁症的治疗方法也并非是普遍认为的吃药，姜涛表示，对于抑郁情况较轻的患者，一般会采取心理治疗、音乐治疗、电击治疗等方式，只有抑郁症情况达到中度时才会采取药物治疗的方式，因此患者大可不必过于担心。

       微笑型抑郁更可怕 家属说这些话是大忌

       很多人觉得开朗的人一般不会得抑郁症，在姜涛主任看来，微笑型抑郁的患者更加危险，微笑抑郁症的典型患者就是香港演员张国荣。

       为什么会装开心呢？姜涛主任表示，这可能是由于人们内心的一种反向投射，有些人内心越痛苦越不想别人看到，就会在人前表现出自己愉悦的心情，其实这类患者更加危险。对待这类患者，家属更要小心对待，不要觉得抑郁症患者吃饭睡觉没问题，平常萎靡不振就是装的，会对患者说你想开一些就好了，你多出去活动活动就好了……其实抑郁症患者所经历的痛苦是你难以想象的，这些不理解却想当然的语言非但没有用，还会刺激患者。对于家属来说，用心去理解患者，鼓励他们多表达自己的意愿，多做些有兴趣的事，积极配合医生治疗才是正确的选择。

循证来源；人民网，抑郁症，你真的误解了，2017年08月17日