生活中有些常用物品就好像“定时炸弹”一样埋伏在孕妈妈身边，对付它们的办法只有一个，那就是:

       今天给大家列出怀孕期间需要小心的四大常见日用品：

漂白粉和洗涤剂

       其实这两样是可以安全使用的，在这里列出来的原因是有两点需要注意：

       使用时，一定要保证周围空气流通；

       最好戴上手套，以避免直接接触到清洁剂。

香薰精油

       一般来说，纯度过高的精油都具有一定的微毒性，对身体敏感的你与胎儿有一定的危险。比如薰衣草、迷迭香等，有很强的通经特性，可能会导致流产。

但是也并不是多有的精油都是不利的，所以孕妈妈在使用时可以咨询一下相关专家。

杀虫剂

       家庭常用的杀虫剂多为灭蝇、灭蚊、灭蟑螂的。孕早期接触这些对胎儿的危害最明显，可能导致无脑儿、胎儿缺陷、畸形、智力低下、先天性癌症等。孕妈妈们就不要用啦！

喷雾和空气清新剂

       怀孕期间经常使用日常家用清洁剂，会对胎儿的健康产生一定的影响。为了更安全地使用喷雾和空气清新剂，建议你在使用室内喷雾剂时，戴上手套，减少用量，开窗通风。除了日常用品外，同时要注意：

1.室内空气污染

       研究显示，有苯接触史的孕妇，自身妊娠高血压综合征、妊娠呕吐及妊娠贫血等妊娠并发症的发病率显著增高，所怀胎儿出现小头畸形、中枢神经系统功能障碍及生长发育迟缓等缺陷的较多。

2.重金属铅污染

       孕妇铅暴露一般包括两个方面：一是外源性的，如水污染、墙壁油漆、家庭装修、工业废气和汽车尾气等。二是内源性的，随着孕龄增加，孕妇存储于骨骼中的铅释放入血液的量也增加。妊娠期若受到铅污染，则会使快速发育的胎儿神经系统受影响。

3.食品污染

       我们来看一下农药残留排行榜：

农药残留第五名：西红柿

       专家说，因为大棚种植的西红柿无法正常授粉，所以菜农需要在雌花蕊上点上生长调节剂。被打了激素的西红柿有些会长畸形，长棱角，会空心，或者没有籽。还有一种打了催熟剂的西红柿，外面虽然是红的，但是切开里面是绿色的。正常熟的西红柿是圆润光滑的，而且皮上有一些白点。专家建议，买西红柿最好挑顶部有一点裂纹的，这说明西红柿是自然熟的。

农药残留第四名：大白菜

       因为白菜的特殊性，所以生长期间至少需要打两种农药，一种打在根部，一种打在叶子上。很多人觉得白菜有外皮包裹，所以内部里面的菜叶不会有什么毒素。然而，经过实验证明，白菜内层农药残留量并不比外层低，而且圆白菜内层的残留比外层还要高！而且，圆白菜的外层农药残留量为26.1%，比普通白菜残留量高将近一倍！专家建议：选择白菜时，不要选择包的特别紧的白菜，清洗时，也要把每一片都掰下来清洗。

农药残留第三名：菜花

       因为菜花比较娇嫩，在运输过程中很容易被破坏，所以商家就会给菜花包上一层纸或者白色的泡沫，这样导致农药不易挥发。

菜花因为不好清洗，所以炒之前最好用热水焯一下。

农药残留第二名：黄瓜

       别看黄瓜看上去很简单的构造，但是农药残留可不少。顶部还坚挺地长着小黄花的，专家说,那就是打了雌激素。

打了激素的黄瓜更有卖相，而且可以保持新鲜度。所以挑选黄瓜的时候注意尽量不要买顶部有坚挺地小黄花的。

农药残留第一名：空心菜

       最毒的蔬菜竟然是空心菜！时下正是空心菜的大量上市季节，作为应季蔬菜，很多市民都喜欢买，自己也非常喜欢。但是没想到它竟然是“毒”中之最！

空心菜由于特殊的生长特性，人们往往在很短的时间内进行采摘。又因为夏季温度高，虫害多，所以空心菜需要打很多农药。这样就导致打下去的农药还没有进行完全挥发，就被采摘下来进入市场，让空心菜成了最“毒”的蔬菜。

       面对这些有农药残留的蔬菜，我们应该仔细清洗，才能确保孕妈妈饮食健康。

循证来源：上海计生所医院，孕妇不能碰“它”，2017-09-25