近日，留学生江歌的事件在网络引起轩然大波。江歌为闺蜜处理前男友死缠烂打，不幸遇害，令人唏嘘不已。

       如果你的闺蜜遭到前男友的死缠烂打，反复纠缠，我们该怎么做，既能有效帮助到你的闺蜜，又能保障你和闺蜜的安全呢？

首先，你们需要一个相对公开且安全的环境

       在你的家里来谈，肯定是不太合适的。家是舒适温馨的，但同时是曾经的美好发生的场景，容易引起前男友的触景生情，触动心弦。

更何况家通常是隐私场所，在家里谈分手等正式的事情，会让正式的谈论变得非正式化。

       前男友心里可能有隐约期盼：“她还愿意让我去她的家……” 

       所以，需要选择一个公共场所，但又有私密空间（比如包厢），既正式，又隐私化。而且在公共场所，前男友也会相对注意自己的言行举止，无意中有些约束。

公共场合往往能使人注意言行

第二，除了你和你闺蜜的前男友之外，需要有第三人在场

       或者干脆就你和你的闺蜜一起和前男友会面，后种情形最佳。不要以为你是她的闺蜜，你终究替代不了你的闺蜜。

       遇到一些事情，还是没有办法替你的闺蜜做决定。这并不是逃避和卸责，而是为了更好地处理这件事情。

多一个人也许可以更好地解决问题

第三，前男友情绪不稳，不宜激惹

       前男友为什么还死缠烂打，肯定有原因的。比如，或许你以为你很了解你的闺蜜，你还是有必要了解清楚这个原因：是真正情感上的不舍，还是男人的面子问题，还是经济问题？

       作为调解人，不能一味站在闺蜜的立场，指责或者呵斥前男友，虽然你的内心肯定是与闺蜜一条战线的。

       在策略上，你要站在前男友的立场，要同情他、理解他。毕竟你的闺蜜曾经也是喜欢他的，曾经也有过美好时光的。在获得前男友的共鸣甚至他信任你后，接下来的劝说就会事半功倍。

激惹不是一个好办法

第四，注意给前男友“机会”，让他倾诉

       任何人遇到情感挫折，都是需要倾诉的。倾诉在某种时候，可能就相当于自我疗愈，此时，你就耐心倾听，并时不时回应他。

       你的倾听和回应对此时的前男友，犹如冬天的炭火送去及时的温暖，也会让前男友渐渐平静下来。

有时抚平情绪要比掀起风暴好得多

最后，记得一定要适当“表扬”前男友

       你需要尽力数数前男友的优点，告诉他恋爱婚姻是靠缘分的。并不是前男友的不好，闺蜜才会离开，只是两人不合适而已。结婚了的都有离婚的，更何况恋爱呢？！

       亲爱的女性朋友，下次遇到这种情形，你知道该如何帮助你的闺蜜了吗？

       我们每个人都有遇到困境的时候，不要因为几万分之一的可能，就掩藏自己的善良，就犹豫自己的帮助。我们更需要学会的是如何去帮助他人。

循证来源： 李卫晖，国家精神心理疾病临床医学研究中心、中南大学湘雅二医院精神卫生研究所副教授

中南大学湘雅二医院，如何安全地帮闺蜜摆脱前男友……2017-11-14