马上就要过年了，过年了，就得喜庆一点，就得俗一点，所以就取了一个比较俗的标题。

       过年大家干啥呢？无非是走亲访友、大吃大喝、放鞭炮、抢红包、睡个昏天黑地。

       一般人可以这么做，但是孕妇可不能随随便便想啥就啥。别看我平时都会告诉大家孕妇没有什么太多的禁忌，但是过春节了，觉得还是有必要给大家提个醒，特制订了一个孕妇过年之“八项规定”，供大家参考。

       希望各位在春节之前认真传达，好好学习，严格执行，过一个欢乐、幸福、祥和的春节！

不要大吃大喝

       孕妇的饮食原则是“适量、均衡、多样化”，适量就是不多不少，均衡就是荤素要合理搭配好，多样化就是样样都吃，样样都不要吃太多，因为你永远不知道哪一天哪一样食物的食品安全会出问题。

       过年了，虽然大家都在大吃大喝，胡吃海喝，但是准妈妈们还是要克制，要矜持。体型已经没有了，再不注意吃饭时的形象，那可就真的没救了。

       舒服是留给懒人的，要好看，要优雅，就得端着，就得有点装，就不能大笑姑婆，就不能大口吃肉大碗喝酒。

       好吧，听着都有点累，死要面子活受罪说的就是你。

       其实不要胡吃海喝最重要的一点不是为了面子，是为了控制体重，另外一方面也是担心吃太多了不消化，胃难受。

尽量不要饮酒

       虽然我专门写过文章说孕妇在孕期可以少量饮酒，不会影响胎儿，但是过年的时候最好还是要克制，如果实在想喝的话，要控制好量和节奏，适可而止。

       一般不大会有人劝孕妇喝酒的，如果真的遇到那种拎不清硬让你喝的人，你喝一口以后就假装孕吐，直接对着他吐一个天女散花。别对着他的脸吐，他的脸不值钱，要对着他很值钱的一身名牌西装吐，要吐满全身，要吐得他心痛，吐得他下次再也不敢劝你喝酒！

       小样的，姑奶奶不发飙你当我是Hello Kitty啊！

远离烟花爆竹

       以往过年的时候，我们通常会说：“爆竹烟花年年有，今年烟花特别多”。但是对于很多大城市来讲，这种情况已经成为历史，因为烟花爆竹被禁放了，少了些年味，但是多了很多的安全。

       大城市在禁放烟花，但是全国多数地区还是可以放烟花爆竹的，所以准妈妈们最好能远离烟花爆竹。一方面是为了安全，另外一方面是噪声太大也会让胎儿不舒服。

拒绝二手烟

       对于不抽烟的人来讲，身边有人抽烟是一件很讨厌的事情。过年了，饭桌上有人抽个烟你还不太好意思去说他，但是如果桌上有大肚子，情况就完全两样了，大肚子是有特权的，大肚子是需要被保护的，大肚子也是可以发飙的。

       看到抽烟的人你可以直接脸拉下来，虽然不好直接抽他脸，但是你可以让他抽身走开。

远离太皮的熊孩子

       过年了，要防火防盗防熊孩子。熊孩子太皮，熊孩子不听话，熊孩子不知深浅，熊孩子横冲直撞，所以准妈妈要远离太皮的熊孩子，防止他直接往你肚子上撞。

不要太晚睡

       大年三十大家要一起吃年夜饭，要抢红包，要看央视春晚，很多人要熬到很晚才睡，大肚子没有必要这么做吧。

       春晚的节目那么烂你还要看？除非是你孕吐，想吐又吐不出来，那可以看看春晚，基本上八点以后就能吐得出来了，可以吐个畅快！

       如果大年夜真的想看春晚，想守岁到十二点以后的话也没问题，但是不要过年的这段时间每天都那么晚睡，对自己身体不好，对孩子也不好。

       当然，我知道这些话对有些准妈妈是没有用的，因为不少人怀孕以后会有睡眠障碍。不过话又说回来，说不定看春晚能把你的睡眠障碍治好！

不要待在人多空气不流通的地方

       过年天冷，大家喜欢窝在家里不出去，人多空气不流通的地方太闷，准妈妈一般是受不了的，经常会透不过气来的。

       另外，人多空气不流通的地方有人感冒的话很容易相互传染，所以准妈妈尽量要避免，不行的话经常起来出去走走，在外面逛街买东西也比窝在家里不出去好。

       当然，到外面去逛的地方也不要人多空气不流通。

不要窝在家里不出门

       可以去外地去，可以去外国旅游，可以乘飞机，可以去买买买，可以去泡温泉，可以走亲访友，可以看电影唱K歌，但是不要太劳累。

       要把怀孕当回事，别把自己太当回事（这是我说的）；

       别把自己弄得像女王一样，动不动就提一些非分的要求（这是你老公让我说的）；

       别回家过个年就动不动就让人家清场，就让汪星人和喵星人也清场（这是爱护动物人士让我说的）。

       不就是过个年嘛，别弄得像过堂一样，其实越简单越快乐，小作怡情，大作伤人。

       要遵守“八项规定”，可以八卦，不要八婆。

       简简单单，开开心心，平平安安过大年

       过年的时候，有些孕晚期的准妈妈会心里犯嘀咕，万一大年夜和年初一发动了，医院了没医生或者是没有好医生该咋办？

       这个你根本不用担心，医院的通常做法是在过年期间反而会排“加强值班”，也就是说比平时值班安排更多的人手，更强的力量，科主任的手机是24小时要保持通畅的，有啥需要，必须马上赶往医院。所以，过年期间你请产科医生朋友吃饭的时候，半路被叫走是很正常的事情。

       你妈可能不在，你老公可能不在，但是产科医生永远在，永远在等你，365天，白加黑，5+2，7x24，We will be there for you, all the time, always，不要担心过年医院里没有人。

循证来源：段涛医生，怀孕生孩子那些事 之 大肚婆欢天喜地过大年必读，2017-01-23