5岁的莉莉长得聪明又秀丽，她是父母的"掌上明珠"。妈妈对宝贝女儿期望很高，在孩子3岁时就请老师教钢琴，希望成为"中国的莫扎特"。

       妈妈在双休日还给莉莉设计了周密的课程表，吃完早饭学写字，继后读唐诗、练钢琴，目标是考上五级，下午请老师教英语和画画，晚上复习钢琴。平时孩子在幼儿园回家后也有安排。

       最初莉莉对课程还有新鲜感，可是时间长了，开始对学习感到厌烦，总是坐立不安，使妈妈感到很失望。最近莉莉总是无缘无故地哭吵、发脾气，每于练琴时就感到心悸、胸闷，这才引起父母的注意，妈妈带孩子到心理科医生那里诊疗，经医生仔细询问和检查，明确孩子患上了"心理压力综合征"，又称“焦虑症”。在医生指导下，改变了莉莉的生活方式，解除了压力，孩子又恢复了本来的天真活泼面貌。

一、小小孩子为何压力山大

       不少年轻父母把自己的期望寄托在他们的孩子身上，“望子成龙”几乎成为父母最重要的心愿，他们宠爱子女有加之余，在孩子学习上施加了巨大的压力。刚入托的小孩就要教识字、口算，背唐诗等等，到了幼儿园大班更要增加辅导材料，学外文，练钢琴等。小儿失去了童年的欢乐，尤其对那些心理素质不良的儿童更是"火上加油"，产生多种身心不良反应，即所谓儿童心理压力综合征。

二、压力是魔鬼，让孩子失去天真的本性

       较小的儿童面对沉重的心理压力时不知道如何申诉和正确对待。由于他们语言表达能力差，应付能力有限，不会很好地向家长申述。他们常常表现为哭吵、睡眠不安、夜间惊叫和做恶梦。有小孩突然爱说慌话，坐立不安，常打坏杯子、花瓶、碗碟，甚至有意破坏家中的用具。个别的孩子发生偷窃和暴力行为。

       较大的孩子会表达自己的思想，他们对家长的期望产生逆反心理，如即使以前欢喜的钢琴，由于家长期望能考上更高的级别而施加压力，他们就会对弹钢琴产生厌恶，提出种种理由拒绝弹琴。大孩子的心理压力综合征还表现为精神不集中，记忆力下降，学习困难。有的孩子还经常心跳加快、胸闷、手抖、口干、眨眼和肌肉抽动。

       小孩子较单纯，依赖性强，心理压力承受能力低，很多年轻父母并不了解儿童的心理活动规律，对以上发生的情况采取不正确的对付方式。如孩子打碎东西或说慌时，家长简单地看成是孩子顽皮捣蛋，采取不正确的打骂手段来教训孩子，结果适得其反，与孩子形成了对立面。如果家长一味地用高压手段去压制孩子，必然会产生严重的后果。

三、正确对待心理压力综合征

1.不要对孩子苛求：对孩子的学习要正确对待，应注意到他们的年龄、性格、智力水平等不同而妥善安排学习，要循循善诱，既不苛求也不能放纵。

2.创造良好的环境：家庭环境是孩子天然的课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子的性格形成及整体素质是自幼在父母身边耳濡目染、潜移默化逐渐形成的。让孩子在和睦、民主、互敬、互爱的家庭中成长，而不要以家长自居，强迫孩子学这学那，使孩子不堪重负，反而产生逆反心理和焦虑症。

3.给予正确指导：父母要孩子成才，应根据他们的天性、爱好和兴趣给予适当的指导和帮助，给孩子创造必要的条件，最大限度满足他们的求知欲，使孩子在愉快中学习知识。在学习的同时还要保证孩子有充足的睡眠时间和娱乐时间。

循证来源：时毓明，复旦大学附属儿科医院主任医师

儿科教授时毓民，你想要岁月静好，却让孩子负重前行，可是……2018.2.23