其实在我们身边总是会有那些催促我们衰老的东东。

01棉质枕巾

棉质枕巾相对粗糙，一些为了耐洗，选用的枕巾质地并不适合皮肤接触。反而丝质枕巾内含蛋白，可以减少对面部的摩擦。

02脖子上喷香水

香水会挥发，挥发中会带走颈部的一些水分，而香水中一些香精和残余的化学物品反而会留在脖子上。

03一心多用

压力大或者遇到烦心事，会疏于皮肤护理，同时影响睡眠和健康。失眠、脱发等症状一旦出现，都会造成衰老。

04总呆在空调房

很多皮肤问题都是因为皮肤表面缺水造成的，使用空调和暖气的过程中会带走很多水分，因为取暖产生的水分缺失才是对皮肤不好的真正原因。

05含脂肪的食物

皮肤是需要营养素的，很多维生素可以和脂肪同步吸收。当食物不含脂肪时，营养素就没有办法充分被肠道吸收。营养素不均衡就会造成人体的营养不均衡，并对消化系统等造成影响，同时影响到其它各个器官。

06经常咀嚼用吸管

经常噘嘴用吸管相当于经常运动这个部分的肌肉，口周皱纹就会不断明显。如同有些人有眼周纹，当皱眉挤眼时皱纹明显。

07不卸妆洗脸

化妆品大多具有油性成分，无论是卸妆油还是卸妆膏都可以充分地溶解化妆品里的油性成分。洗面奶只是简单、浅层的清洗，并不能清洗干净，而清洗不干净会带来皮肤问题。

08热水洗脸

热水太烫会损伤皮肤，尤其是皮肤表层，并带走更多的油脂。可以用温水洗脸，另外温水和冷水交替洗脸会促进面部的血液循环。具体用什么水和水温则根据不用的肤质决定，看个人有没有美容方面的需求。

09托腮皱眉

托腮会造成皮肤上下牵拉，甚至皮肤松弛，还会让手上的细菌带到脸部。皱眉可能是一个严肃的表情，也可能是因疾病而导致被迫皱眉，比如上睑下垂这个病会让眼睛睁不开。出现这种情况时，不妨去医院整形科通过手术改变一下。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）