俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。无论我们接受不接受，活生生的数据告诉我们，和没有近视父母的孩子相比，父母单方或双方为近视的孩子发生近视的几率分别高2.1倍和4.9倍。

可以这么理解：我们同样是一块玻璃，你比较薄而脆弱，我比较厚而坚韧。在不遇到外力的情况下，我们都相安一辈子；但如果遇到比较强悍的外力（比如被一块石头砸中），你就比我易碎，这就是“遗传易感性”。玻璃的厚度由什么决定？大多时候由父母的“厚度”决定，少数为基因突变。

那么问题来了，那块石头到底是什么？让娃更容易近视的诱因是什么呢？

目前近视研究的主要目标，不是研究怎样让玻璃变得更厚，而是要找到那块石头，并且避免被它砸中。或者，如果它是一块陨石，至少在它砸向地面前，用超厚大气层缓冲它，燃烧它，使它的冲击力一小再小。

这块石头，称为室内封闭环境下的近距离工作。两个关键词：室内、近距离工作。

室内因素：

学龄前儿童如果每日阅读时间超过2小时，近视发病几率高2.16倍；如果每周阅读书籍超过2本，近视发病几率高3.05倍——这是近距离工作的杀伤力，而这种杀伤力和缺乏户外活动比起来，简直是毛毛雨。

近距离工作因素：

在一项关于悉尼和新加坡华人儿童（基因背景相似）的近视患病率对比研究中，研究人员发现，在悉尼6岁华人儿童的近视患病率为3.23%，在新加坡6岁华人儿童的近视患病率则为29.14%，几乎有10倍之差。而这两个人群的最显著差别是，前者每周户外活动时间达到13.75小时，后者仅为3.05小时。

那我们来看看户外活动，拆解成两个关键词就是“户外”和“活动”是其中哪个起到预防近视的作用呢？

研究表明，是“户外”，而非“活动”。每天在户外多待40分钟（哪怕坐草坪上不动），近视发病率就可以降低9%。每天在室内打乒乓球2小时，却没有什么用处。

户外环境中究竟有什么因素这么治愈系？

陈医生养过两盆水仙花，一盆放在室内的水仙花枝叶疯长却不开花，一盆放在阳台上枝叶亭亭玉立，花香四溢。想想为什么？大地万物无非是在阳光下长大，没有自然光的导向，就无反馈的疯长，水仙花是这样，眼球也一样。诱导眼球生长的一种重要神经递质叫做多巴胺，而眼内多巴胺浓度和光照强度直接相关，多巴胺浓度越高越不容易近视，这是其一。

其二，在室内近距离工作的时候，大部分物体都离的很近，这些物体在视网膜上形成一种不利于近视控制的有害性离焦，促进眼球过度增长。相反，户外的大部分物体都离的很远，即使不去看它（比如天空或远处的海平面），它也会在视网膜上形成保护性离焦，让眼球更自然发育而非过度生长。

再来看看爱斯基摩人的故事……