眼瞅着寒假到了

每天睡到自然醒

带着孩子去撒欢

外面天寒地冻

室内温暖如春

于是乎

游乐场、图书店、美食城……

这些公共场所成了孩童聚集地

吃喝玩乐一条龙

好high哟！

感觉人生已经到达了巅峰

然~鹅~

玩累了疯够了之后就杯具了

孩子一旦出现发热

爸妈们就急得不行

土的洋的各种办法接连用上

可是，这些办法都用得对吗？

家长们是不是认为

发烧要多盖被子捂汗可以降温？

酒精擦洗可以退烧？

发烧会烧坏脑子要立刻吃药？

你们最爱的“协和留言终结者”又来了！

武汉协和儿科专家

今天和大家聊聊“退烧”那些事儿！

01 如何判断发热（烧）？

要聊退烧，先谈发烧，明确宝宝到底是不是发热（烧）。

我们先来看看发热标准是什么。

安静状态下：

1岁以内婴儿肛温>38℃

1-4岁幼儿腋温>37.2℃

4-5岁以上口温>37.5℃

测量腋温时需要将腋窝擦干，不能在有汗的情况下测量，那样会影响测量的结果，同时要注意测量两次体温均达到发热标准才能确定为发烧噢！

宝宝运动、哭闹、吃奶等活动后体温会升高，但一般不会超过38℃，在活动结束后体温会恢复正常。所以要在这些活动结束后休息时再测量体温，这时如果达到发烧的标准才是真的在发烧！

值得注意的是大多数宝宝发烧会手脚心发烫直喊热，但是也有不少宝宝发烧时出现发抖、叫冷的情况，这些都是发烧过程中会出现的表现；有的宝宝会有头痛、头晕的表现，这很可能是发烧引起的。宝爸宝妈们这时不应惊慌，要及时选择适当的方法来退烧。

我们一起来看看适当的退热方法有哪些呢？

1、3个月内的婴幼儿建议采用物理降温，不推荐使用退热药物；3个月以上的儿童体温未达到38.5℃同时精神不错时建议物理降温。推荐选用洗温水澡、温湿敷、减少衣物等物理降温方法。

2、3个月以上的儿童体温≥38. 5℃和(或)出现明显不适（无论发烧的程度）时，建议采用退热药等退热治疗，推荐对乙酰氨基酚、布洛芬，布洛芬只能用于 6 个月以上的宝宝，对乙酰氨基酚可用于 3 个月以上的宝宝。

3、根据宝宝的年龄选择合适的剂型和剂量。

4、超高热可能引起脑神经损伤，建议使用冰枕，保护脑细胞，同时尽快就医。也可用冷水、冰水或冰块敷在头部、颈部、腹股沟、腋窝的大血管处。

5、小宝宝发热时可能出现抽搐，多半表现为全身僵直，少数宝宝会出现盯着凝视，这时不能喂食、喂水，应立即使用退热栓退热并马上就医，建议以后发热时尽快降低体温，可在体温超过38℃时就使用退热药。

6、在服用退热药的同时应增加水分的摄入，否则退热药的效果会不理想。同时发烧期间要注意给易消化的食物。

7、连续发热（尤其是高热）超过3天时应警惕严重感染或其他疾病的发生，应尽快就医治疗。

8、注意卫生，勤洗手，避免吃手、啃玩具，家中如果有大人感冒发烧尽量不接触宝宝或者戴口罩以免交叉感染。

事实上

现实中碰到的问题远比书本上的多

特别是每个人带孩子观念不一样

处理不好不但容易引发矛盾

对孩子的身体更是一种伤害

关于发热后儿童的护理

你一定见过以下做法

我们一起来看看

1 发烧是否可以多盖被子或者多穿衣服捂汗呢？

不可以。发烧时不可以多盖被子，这样会不利于散热，而使宝宝的体温越捂越高，甚至引起捂热综合征。有时宝宝手脚冰凉，全身发抖，宝爸宝妈们不免惊慌认为宝宝冷了，其实这时体温还在上升期，皮肤的血流减少了，这时要注意手脚的保暖，可以泡一泡热水（注意不要太烫导致烫伤哦），但是被子是不能拼命盖的，要减一减被子和（或）衣服散散热。

2 宝宝发烧可以用酒精擦洗退烧吗？

不可以。宝宝皮肤娇嫩，酒精可经皮肤吸收，反而加重发热，不建议酒精擦身。

3 发烧就是炎症引起的，因此需要吃消炎药？

不需要。宝宝发烧大部分的情况都是病毒性感冒，吃消炎药并不起作用，不应立即给予抗生素治疗。

4 发烧会烧坏脑子吗？

单纯的发烧不会。发烧是一种症状，很多疾病都会出现这种症状，甚至轻微的病毒感染也可能发烧，只有脑炎、脑膜炎、癫痫等3颅脑疾病以及超高热可能会伤及宝宝的脑部，其他情况下的发烧并不会把宝宝烧傻。

5 发烧可以洗澡吗？

可以洗温水澡。给宝宝洗温水澡可以促进宝宝皮肤血管扩张，有利于降温，但是要洗澡时水温不要过高36-37℃为宜，同时室温不要太低25℃左右比较合适。

刚才说了那么多，是不是有点混乱了！

我们奉上退热顺口溜，帮你轻松应对。

孩子发热勿慌乱，

反复测温细思量。

确定发热是真病，

合理退烧正相向。

低中体温物理法，

高热不适药物消。

切忌捂热酒精擦，

温水洗澡居家好。

药物剂型要优选，

轻易不用抗生素。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）