今年3月3日是第20个全国爱耳日，今年的主题是 “关爱听力健康，落实国家救助制度”。近日，世界卫生组织公布了一组数据，目前全球12-35岁的年轻人中，约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险，如果不积极干预，预计到2050年，有超过9亿人患残疾性听力丧失。

日常生活中，很多人觉得“可以听见，听力就没有问题”，这种观念使得听力检查在我们日常健康检查中最容易被忽视。北京协和医院耳鼻喉科主任高志强教授提醒大家：听力检查及听力保健非常重要！

 如何判断自己是否出现听力损失？

如何判断耳朵出了问题？

开始出现耳鸣，就提示大家耳朵可能出现问题，需要及时就医；还有一种情况多被身边人注意到，比如说话总打岔，甚至看视频或者听音乐时需要把音量调到很大。

导致听力损失的因素有很多。如不良生活习惯、耳毒性药物、遗传、感染及各种疾病等。如孕期感染，可能会造成宝贝听觉器官发育畸形；有些偏远地区因条件限制或宣教不及时，使用耳毒性的药物，可能会造成双耳听力下降；另外不健康的生活方式如长期熬夜、高脂饮食、长时间佩戴耳机等，也是造成听力下降的高危因素。环境噪音污染、意外事故导致耳聋的人数也在逐渐增多。

未能及时检查听力，危害多多！

尽早进行听力检查能够排除是否存在听力问题。如果听力检查显示轻微的听力下降，或者在早期阶段，可能提示您需要注意日常的聆听环境、生活作息，整体健康状况需要调整，早期发现问题可以避免听力进一步下降。

而听力问题如果在早期被忽略了，可能会持续加重，造成不可逆的状态，这时再调整生活方式或整体健康可能就不奏效了。

1．增加患上抑郁的风险

有听力损失的人，由于交流障碍，慢慢会倾向独处，封闭自己，长期如此，心理健康就会受到影响，增加患上抑郁症的风险。

2. 影响人际交流

我们并不是一个人生活在这世界上，需要与他人不断沟通与交流。听力出现损失后，与身边亲友的沟通就会愈发不畅。事实上，很多患者的听力问题就是由他们的家人第一个“诊断”出来的。当您有听力损失时，您的家人与您沟通就会有困难。需要不断地重复或者提高音量，跟您说话，他们需要付出更多的时间、精力与情绪。

如果不及时发现听力损失，对于您身边的同事和朋友来说，他们经常会因为您感到受挫或苦恼。比如，您可能会经常误解他们的说话内容，还会经常指责他人。同样，他们也会感觉您注意力分散，对事情漠不关心。长此以往，就会影响您的人际关系。

3．容易患上痴呆

有研究显示，患有听力损失的老年人比听力正常的老年人更容易患痴呆。

有听力损失的老年人不愿意与社会沟通，导致大脑处理信息和认知能力的功能性退化;辨识和理解声音很困难，或负责处理语言和认知的大脑区域本身存在问题。因此，如果不及时通过听力检查发现听损，患上痴呆症的风险就会大大提高。

4．对职业发展影响很大

听力损失对职场人士的影响无疑是更大的，比如谈话中错过同事客户的重要信息，轻易误解别人的意思，长此以往，工作能力和职业发展会遭遇严重挑战。所以早期接受检查并尽早进行相应干预，大多数患者完全可以重回正常工作轨道。

5．儿童听力损失影响孩子一生

语言发育和基础教育都在儿童阶段，没有良好的听力作为基础，孩子的言语能力就无法正常发展，严重的听力损失还会造成我们常说的“十聋九哑”。而没有良好的听力作为基础。孩子的学习也会面临巨大挑战，无法跟上正常学习进度，甚至不得不接受特殊教育。在孩子的成长过程中都将面临各种特殊压力。所以听力损失会影响孩子一生的幸福。

如何保护听力免受损失？

首先是要养成良好的生活习惯，避免熬夜、尽量少去噪音大的地方如KTV、舞厅等；

年轻人不要长时间配戴耳机，避免在嘈杂环境中使用耳机；

女性在怀孕期间，应预防感染；

减少不正确的挖耳次数或避免挖耳，因稍有不慎就可能会引起耳道或者鼓膜损伤，引起耳道炎、鼓膜炎，进而影响听力；

老年人应积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，预防老年性耳聋；慎用耳毒性药物。

如果发现耳朵出现问题，应尽早到专业机构就诊，对于65岁以上老人及听力损失高危人群应定期检查听力。

如何判断自己是否出现听力损失？

如果有听力损失，务必及时到专业机构或医院进行相关检查和及时干预，以便于改善您的生活质量。

医院首先需要给患者判断是什么类型的听力下降。根据发病原因不同可以将听力下降分为三类：感音神经性、传导性、混合性耳聋；根据听力下降的程度不同又可分为轻度、中度、重度及极重度耳聋。针对不同类型，采取不同治疗方案。

治疗方案包括药物和听力重建手术，随着科学技术的不断发展，医疗技术也日新月异。如针对重度和极重度感音神经性耳聋患者有助听器和/或人工耳蜗植入；针对传导性耳聋和混合性耳聋的有植入的骨导助听器。

针对特殊人群，应当特殊对待。很多儿童两三岁了，仍不会说话，很多家长开玩笑说孩子是“贵人语迟”，实际不然，这些孩子多数可能是先天性耳聋，他们听不到就不会说话。这就需要做到关口前移，在全国范围内进行新生儿听力筛查，及早发现，尽早干预。

医牛独家循证原文（点击获取链接）