专家提醒，紫外线是看不见的眼睛杀手，儿童和老人两类人群更需防护佩戴合适的太阳镜是有效的措施。

长时间户外游玩 孩子患上日光性角膜炎

暑假里，孩子的户外活动时间增加，但因为他们的眼睛仍在发育阶段，受到阳光损害的风险比成人高。

家长要提醒孩子不要直视太阳，

即便眯眼睛短时间直视太阳也可能造成暂时的眼前黑影，

长时间直视太阳可能会伤到视网膜。

户外活动时，还应注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。

佩戴不合格的太阳镜，瞳孔会因为镜片遮挡而变大，这样进入眼睛的光通量会增加。但由于它的紫外线透射比可见光透射要高，这样就会令儿童的眼睛受到严重的伤害，导致角膜炎和白内障等疾病。

同时，眼睛内晶体对紫外线也有一定防护作用，一旦超出晶体可承受范围，就会对眼部带来损伤。

家长选择太阳镜一定要到正规眼镜店或者选择质量有保障的产品，注意选择带有“防UV”标识的产品，或者选择正规偏光眼镜。

镜片颜色尽量选择灰色、烟色或茶色，这些颜色引起的色彩畸变较小、色感更佳。

老人保护眼健康要“对号入座”：

太阳下眼部泪液蒸发较多，有眼部干涩症状的老人会加重症状；

患有核性白内障的老人，在大太阳下会导致瞳孔缩小，视力进一步下降；

患有黄斑病变的病人，如果直视阳光，会加重黄斑区造成损伤。

对于这几类老年患者建议：

佩戴太阳镜、

对眼部进行热敷、

做眼保健操和睑板腺按摩等。

老年基础病患者如糖尿病、高血压等，应特别注意眼部并发症。

即使没有全身疾病，老年人应尽早自查视力，以便发现黄斑变性等严重危害视觉健康的疾患，做到早发现、早治疗。

例如:

患有白内障的老人，矫正视力低于0.3就可以进行手术；

有视网膜问题，老人应多补充维生素B、叶黄素，佩戴合适的太阳镜；

有青光眼的老人应该减少佩戴太阳镜的时间，长时间戴太阳镜会增加闭角型青光眼老年急性发作的可能性。

注意眼睛发出的警告信号

对眼部的伤害常见于，眼睑、结膜、晶状体、视网膜

紫外线对眼睑的损害除产生色素沉淀、晒斑之外，也增加了罹患皮肤癌的风险，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌；

对于结膜的损害，可以造成结膜组织的增殖性病变、角质化变性、形成异状胬肉，产生眼裂斑或翼状赘片；

紫外线还可加速晶体的混浊，形成白内障；

对于视网膜，可增加黄斑部病变几率，潜在提高老年黄斑部病变几率。

如果在太阳下出现以下症状，应该及时缓解眼部不适症状，严重者应快速就医：

01 出现干涩症状

02 出现明显的畏光、流眼泪、有异物感，可能是角膜出现问题

03 如果看东西有黑影，可能是玻璃体混浊

04 如果在太阳下看东西觉得视力下降，可能是患有核性白内障。

每个人患有不同眼部疾病的症状不一样，应该根据自身情况进行检查治疗。在大太阳下佩戴太阳镜是有效的眼部保护措施，因为太阳镜能够有效隔离紫外线，减少紫外线对眼睛的损伤。