1.坚持防疫“三件套”“五还要”

“防疫三件套”佩戴口罩、社交距离、个人卫生。

“防护五还要”口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

2.“勤洗手”的标准姿势

不是简单的水下冲洗，从防疫角度来看，推荐的正确洗手姿势是：返回到家中或工作场所、咳嗽或打喷嚏手捂后、接触公共物品后、饭前便后、烹饪或准备食物前等，必须洗手；要用洗手液或肥皂洗手，在外没有条件的情况下，建议自带消毒液、消毒纸巾，实现有效洗手。

3.掌握好戴口罩的时机

戴口罩绝不能“形式主义”。口罩未遮盖口鼻、上下或内外佩戴反了、把防晒口罩当作防护口罩使用……这些不规范的口罩佩戴，都要不得。

在家中、室外、私家车内、室内通风良好且人员较少等情况下，可不佩戴口罩。

室内公共环境下，请一定要规范佩戴口罩！

4.这些情况及时报

本人或接触的亲友中，若近期有国内中高风险地区出行史，应及时报告工作单位及社区，配合相关部门工作人员安排，做好信息填报、清洁消毒等工作。

5.出现这些情况这样做

夏季天气变化较大，要注意冷暖，预防感冒。

出现发热、干咳、鼻塞、头晕等不适症状时，应在做好防护的前提下，避免乘坐公共交通工具，及时前往本市指定发热门诊就医，并告知医生发病前14天外出和接触史，杜绝带病社交。

6.非必要不出沪

建议大家非必要不出沪，避免前往疫情中高风险地区。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）