但其实很多女性朋友可能不知道，人到更年期绝经之后，由于我们卵巢功能的衰退、卵泡的减少、雌激素分泌的减少，我们的骨骼、心血管系统、甚至神经系统都会受到影响。缺少了雌激素的保护，会导致一系列健康的问题的出现。

所以国际绝经协会和中华医学会推荐的应用雌激素补充的指南当中都提到，如果您：

以上都是可以进行激素补充治疗的指征。在这之前，我们需要做全面的体检和评估。

所以，在更年期进行雌激素的补充，不仅是单纯的缓解症状，更是健康维护策略中重要的组成部分，所以女性进入更年期绝经期，需要补充雌激素。

更年期进行雌激素补充，需要专业医生根据个体化病情，来制定具体方案。提醒广大女性朋友：雌激素可不像化妆品和保健品，千万不能自己买着吃，一定要在专业医生的指导和随访下进行服用。

一谈到激素治疗，好多人都谈之色变，首先问的问题就是：“大夫，我吃了激素会不会长胖啊？”

我们人体内的激素大概有200多种，通常大家认为，吃了激素会长胖的是肾上腺皮质激素，像强的松、地塞米松等，这些激素确实能导致发胖、骨质疏松。

而更年期女性缺乏的是雌激素。雌激素可以使女性皮肤细腻、曲线优美，绝经后的妇女由于雌激素缺乏，加上身体代谢水平下降，身材就容易走样了。雌激素缺乏后全身和内脏的脂肪更容易合成并增加，堆积在腹部，形成苹果型肥胖。

适当的补充雌激素，恰恰可以减少体内的脂肪合成含量，促进脂肪代谢，减少腹部脂肪的堆积。事实上，确实有一小部分人在使用激素替代治疗后体重增加了，这是由于雌激素减轻了更年期的种种不适症状，食欲自然好转，不自觉地摄入食物增多了，自然就会长胖一些。

适当的激素补充治疗、科学合理的膳食、良好的生活方式，定会使您“洗尽铅华，不减芳华风韵犹存”！

文 | 妇产科 王威、毕仙民；营养部 贺晓娟

编辑 | 宣传中心 张轩烨