美国牙科协会(ADA)建议——当宝宝的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，就可以使用牙线辅助清洁了。美国诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士给出了更明确的指导，当宝宝最后两颗乳磨牙长出来的时候(2岁半至3岁)，就应该帮助孩子用牙线了。建议在儿童能握笔写字之前都要家长使用牙线帮助其清理。

3.如何正确使用牙线

牙线分两种，一种是轴状牙线，一种是牙线棒。推荐低龄儿童使用牙线棒，操作比较方便，而且现在有专门儿童使用的牙线棒，颜色鲜艳，各种卡通样式和味道，小朋友会比较喜欢。

牙线棒的使用方法是握住牙线棒的柄，用牙线一端放在牙缝隙处，以水平来回摩擦按压将牙线滑入牙缝，注意力度不要太大。贴着牙面上下轻刮牙面，一个牙缝两个牙面都不要漏掉。刮完后将牙线轻力向上水平摩擦滑出。然后将牙线棒清洗一下，继续清洁下一个牙缝隙。

4.使用牙线会使牙缝变大吗

正确使用牙线完全不会将牙缝变大，家长不用担心。儿童发育过程中颌骨的发育使牙缝慢慢变大是正常的生理现象。而且牙齿的替换需要更大的间隙，这样可以防止牙齿拥挤。

5.什么时间使用牙线

一般在饭后使用，早晚各一次。刷牙前后使用并无多大区别，但是大多推荐的习惯是牙线-漱口-刷牙。

6.小朋友不配合怎么办

家长不要着急，慢慢来，先从几颗牙开始，循序渐进，一定不要让小朋友感到这是一件难过的事情。家长也可以给小朋友做示范，引起他们的好奇心，进而尝试使用牙线。

牙齿健康，才能全身健康，吃嘛嘛香。每次3到4分钟认真清洁，换来一口健康的牙齿，何乐而不为呢？

供稿 | 口腔科 张伟伟

 编辑 | 宣传文明办  占倩

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）