当你在化疗或分子靶向治疗的过程中，可能会出现一些情况。例如肢体麻木、红肿、脱屑、疼痛甚至可能会出现一些水泡。

手足综合征的分级

1级为轻微的皮肤改变或皮炎伴感觉异常，但不影响日常活动。

2级为皮肤改变同1级，并伴疼痛，轻度影响日常活动，皮肤表面完整。

3级为溃疡性皮炎或皮肤改变伴剧烈疼痛，严重影响日常生活，具有明显的组织破坏，（如脱屑、水疤、出血、水肿）

放心，你这个症状在停药之后会慢慢消失的。你还是原来那个漂亮的你。

那现在怎么办呢？有没有什么办法可以改善？不然这样都不能出门。

注意事项：

01 避免剧烈运动

在日常生活中要尽量避免手部和脚部的摩擦，比如穿高跟鞋、不要剧烈的运动或是体力劳动，比如跑步、跳绳、骑自行车等。

02 穿柔软舒适的鞋

平时穿着有减震鞋垫的鞋，上班在单位可以放一双舒适柔软的拖鞋。

03 减少接触热水的次数

减少接触热水的次数，不要泡脚或泡澡，这只会加重症状。

当出现一级手足综合征的时候，可以用温水清洗皮肤，然后涂一些柔软的凡士林药膏、尿素霜，等来进行保湿。这样可以有效锁住水分，防止皮肤干裂。

当出现一级手足综合征的时候，可以用温水清洗皮肤，然后涂一些柔软的凡士林药膏、尿素霜，等来进行保湿。这样可以有效锁住水分，防止皮肤干裂。

当出现皮肤开裂脱皮时不能手撕，一定要及时来院就诊。遵医嘱使用一些抗生素、抗真菌药物和小剂量的激素，来减轻皮肤脱血、溃疡和疼痛。

如果出现水泡一定不能自行挑破，需由医生根据病情进行妥善处理，必要时停药。

04 饮食避免辛辣

平时饮食要注意避免进食辛辣的食物，多吃一些富含B族维生素的食物，例如肉类、蔬菜、坚果、水果以及一些鱼、豆子、橘子、香蕉、葡萄等，也可以在医生指导下服用维生素B6。

05 避免暴晒

平时出门要避免在阳光下暴晒。需要涂一些防晒指数在30以上的防晒霜，太阳直晒时需打伞或用丝巾遮挡外露皮肤，更应避免日光浴。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）