自然疗法在外国被视为一种医疗体系，它相信人体有自愈能力。自然疗法就是利用自然界存在的物质来预防和治疗疾病，让病者尽可能减少接受外科手术与服用化学药物，而是使用自然、不具侵犯的治疗方式来改善病况、促进痊愈以及保持健康。

　　自然疗法使用的方法很多，最基础是饮食和有规律的锻炼，并採用许多源自传统医学的治疗技术，如针灸、草药、刮痧、火罐、花精、水疗等。但某些自然疗法的理念与治疗方式，被认为不符合实证医学的要求。根据美国自然医学学院协会的观点，自然疗法是以原则为淮，而非方法或者手段。所有原则的淮则就是尊重人体会有自我修复的功能，惟此论点和现代医学有冲突。自然疗法更被部分医学界和科学界指为是伪科学。

       西医拒评中医不抗拒

　　从西医角度，很多执业西医拒绝就此评论，其中一位陈医生说：“自然疗法不是西医的范畴，不能给予意见。”

　　注册中医师钟启福接受访问时，对自然疗法有另一种见解。他说：“我对自然疗法并不抗拒，因为自然疗法的定义都是利用天然的东西进行治疗。中医崇尚自然，核心价值就是天人合一以及自然观。中医採用花草树木、石头等等作为中药调节身体功能，相信自然疗法也是採用天然东西，而非用化学药品调节身体功能以及外用，所以我觉得自然疗法是OK的。”

　　钟启福又称，“自然疗法包含很多方法，但美容院提供各式各样的疗程，在中医角度并非常规治疗方法，中医会用火疗、薰蒸、针灸和经络推拿。就以女性不育为例，中医认为是肝肾不足，内分泌失调，结构性淤塞，如输卵管堵塞、子宫肌瘤压迫等。肾不足就要服用鹿茸、阿胶、枸杞子、女贞子补肾。体质虚寒亦会影响女性卵子质素，即使是男性的精子，同样会受到影响。女性若是体质虚寒，就不宜吃生冷食物。至于水疗，如是药用性质，有调养身体作用，简单如游泳以及做运动，同样可以促进血液循环，令身体健康。现代人有不育问题，另一原因是压力大，如想有BB，就要调养身体，作息正常，提升生育能力。”

       营养师：概念几一致

　　由于自然疗法涉及食物，营养师又有何看法？

　　卓健医疗的注册营养师畲绮玲（Elaine）说：“自然疗法和营养师概念几一致，因为大家都是不主张用西药预防疾病及治疗。如果得了癌病，营养师会要求病人多吃或少吃某一类食物，或是处方营养补充剂。若胆固醇高的患者，就会建议改善饮食习惯，少吃含反式脂肪和饱和脂肪的食物、多摄取健康脂肪，如奥米加3、高单元不饱和脂肪酸的食品，这就可以从比较自然的方法帮助病人。至于患癌和预防癌症一样，戒吃加工肉类，如火腿、香肠、午餐肉，以及经过高温烹调的食物，因已有证明高温烹调方法如烤、焗、炸都有致癌物质，最好是用蒸及水煮的，温度便不会超过一百度，同时多吃植物性食物，如果仁、种籽、蔬菜、生果等。平时保健，就要饮食均衡，作息正常，多做运动，减少压力。”

　　她续道：“至于女性不育，想生B的女性的体重不可过瘦或过胖，饮食要均衡，尽量吃天然食品，若然还是不行，那就要加上辅助品，除了叶酸外，可以吃维他命A、奥米加3，另外，钙、维他命D摄取不足，都会影响怀孕。而CoenzymeQ10，更可提升女性卵子的质量。”当问及自然疗法不获医学界认同，她对此不作评论。

　　香港卫生署：不属正规体系

　　对于自然疗法与传统西医的治疗是否有冲突？有传染病专科医生指出，两者分别在于，前者可能会造成病情的拖延，错过治愈的机会，尤其是很多癌症病人，因害怕手术、化疗和电疗等带来的痛苦，而另找方法治疗。若是成功医好，固然是好，反之，便会延误病人最佳的诊治时机。本来一些有机会医好的病，却因延误而变得困难。

　　卫生署对自然疗法的回应是与“辅助及另类疗法”等一样，是指各式各样与健康有关，却不属于正规或主流医护体系的治疗。

　　常见的几种自然疗法　

　　断食疗法

　　以暂时断食激发身体发动“自我燃烧”的机能，消耗分解体内、皮下、血管中过多的脂肪，之后再燃烧各种老旧组织，例如受伤、死亡或老化的细胞，让身体排出毒素。

　　芳香疗法

　　利用芳香精油发出的香气来调理身体、提升人体免疫能力、平衡紧张情绪，达至预防、医疗及保健作用。

　　音乐疗法

　　就是以节奏和旋律音乐，减轻及消除令患者痛苦的行为和情绪。

　　洗肠疗法

　　洗肠过程一般是将已过滤的温水从肛门输入结肠，将宿便浸软，刺激结肠蠕动，产生排便反应；亦有人加入咖啡、草药等其他物质作洗肠之用。

　　螯合疗法

　　螯合疗法是将有毒的化学物质如铅、砷和其他重金属排出体外，过程是透过使用螯合剂的特殊药物，在血液中循环时，把金属的毒性通过尿液排出体外。

 循证来源：大公网，自然疗法多面睇，2016-05-30