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AMRAP是HIIT的一种训练法。
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夫妻间的五个暗号危机，戳中你了吗？
情感专家给出的五个暗号警示，希望夫妻之间能够借以为鉴。
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美国心脏协会：这五大原因会增加年轻人患心脏病风险
50岁以下人士增加心脏病风险的五大因素。
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少量举重运动可显著降低心脏病或中风风险
一项新的研究表明，每周进行一小时或更少的举重运动可以显著降低患心脏病或中风的风险。
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油炸食品的摄入与重大心脏病和中风的风险增加有关