疫情居家期间,如果长期不动或者动得少、吃得又多,随之而来会遇到不少问题,一些慢性病就会找上门。
钟老先生去年因下肢动脉硬化闭塞症植入过一枚支架,医生嘱咐满一年要来复查,但眼见着一年期限要到,居家期间的老钟开始忧心忡忡……
本套颈椎曲度恢复性训练是一种肌肉等长收缩锻炼。颈椎肌肉等长收缩锻炼,简单来说就是颈椎不用活动,但是仍然可以有效锻炼颈部肌肉的一种锻炼方法。
疫情封控打乱了我们的日常生活节奏,对于自身免疫性大疱病这类需要长期随访的慢病患者,更要做好充分的准备。
当食物采购不便时,人们都会积极地囤食物。其实,你们知道吗?营养也是可以囤的,并且需要囤。