高血压是一种常见病，多发于中老年，当今社会，高血压有年轻化的趋势，因此，预防高血压，要全民行动。引起高血压的原因有很多，包括遗传、饮食等等。其中，饮食引起的高血压占很大一部分，下边介绍一下怎样饮食才有效的避免高血压：

红薯叶全身都是宝，比人参还有用，知道的人太少。

尝试过“冬病夏治”么？这可是祖国医学中的特色疗法之一！小儿疾病、慢性疼痛、皮肤病、骨科疾病和很多亚健康状态都适用。 原理在此：夏天气温升高，此时人体经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，利用这段时机治疗某些疾病，往往事半功倍。 我们邀请到上海中医药大学附属龙华医院4位专家，就“冬病夏治”给出权威建议。

国际知名的医学杂志之一《美国医学会杂志》(The Journal of theAmerican Medical Association,JAMA)在2017年6月刊登了标题为“Prevalenceand Ethnic Pattern of Diabetes and Prediabetes in China in 2013（2013年中国糖尿病和前期糖尿病的患病率和种族格局）”的研究文章。

在糖尿病的治疗中加用黄连素可以达到减少尿微量白蛋白排泄率的作用，减轻糖尿病肾病患者的肾损害。

黄连素治疗心率失常患者有效，黄连素还能够改善缺血性心脏病心力衰竭患者的生存质量，降低心血管事件，不良反应少。