高血脂症又称为高胆固醇血症，指血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，引起相关心脑血管疾病。据统计，我国每年约有260万人死于各类心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。那么高血脂人群在日常生活中应该掌握哪些自我保健的小常识呢？让我们跟随上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院潘慧璘护士长共同学习一下。

我们经常在感觉不适的时候纠结要不要去看医生？选择急诊还是门诊？什么时间去医院人少点？看病前要准备什么？如何让医生更好地帮到自己？

俗话说“无酒不成席“，喝酒多少算适量饮酒呢？

改善生活习惯，帮你预防干眼症。

气道梗塞是一种可怕的急症，诊断或治疗上只要稍有几秒钟延误，即可发生灾难性或致命性的后果。汉姆里克急救法方便易操作！

国内的妈妈会在婴儿4-6个月的时候在辅食中添加果汁，而美国儿科学会自2001年以来首次更新了饮用果汁的建议，可以参考一下。