科学补锌，你应该知道的那些事儿

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

“小糖人”应该怎么吃，速速点进来！

眼下正是气温急剧变化的时节，免不了又出现头疼脑热的情况。这个时候，你是应该立刻吞下药盒里面的感冒药片呢？还是理性判断一下自身情况再做打算呢？不妨问问自己这三个问题。

研究表明，以植物食源为主尤其以高质量植物性食物如粗粮，水果，蔬菜，坚果和豆类的饮食习惯与降低2型糖尿病风险有关。