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瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多?!
一些人感觉自己“喝水都胖”,或者胖了怎么减肥都瘦不下来,不免怀疑难道自己是天选“胖子”?有研究表明,肥胖与我们肠道内的细菌息息相关,如果肠道中“胖菌”较多,那么对于减重就是事倍功半。
5.29世界肠道健康日丨益生菌与健康专家共识
益生菌”是什么?活微生物。摄入充足数量。对宿主产生健康益处。只有满足这核心三要素才能被称为“益生菌”。
两篇NEJM论文:如何定义益生菌与活菌药物?
先有两篇Cell论文报道无效[1, 2],最近又有两篇NEJM论文报道治疗某些疾病未达预期效果[3, 4]。一些媒体就将这些论文误读为益生菌无效、甚至有害的结论。
研究显示:这十种家庭疗法能有效缓解胃溃疡
缓解胃溃疡的家庭疗法。
有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
除了减脂,苹果醋有这些你不知道的好处!
苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。
为什么总是觉得冷?科学来拯救你!
在办公室里,或者在聚会中,如果你的同事或朋友感觉舒适甚至是有点儿热时,而你却手脚冰凉甚至微微发抖
还不快住口?这8种食物可是残忍的“衰老加速器”
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?也许跟你吃的食物脱不了干系!以下这些食物是“衰老加速器”,你常吃吗?
肠道好,心情也会变好
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台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
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益生菌可成为大脑的营养剂!
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全球15大治愈食物!
在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢?