小白领们表面光鲜亮丽，实际上每天心灵屡受重创，身体更是警报不断，一天上班下来，脖子僵硬，颈肩部酸痛，后背像是压了“五指山”一样沉重。殊不知，您已经离颈椎病不远了。

踝关节扭伤在日常生活中很常见，踝关节扭伤后最好不要“自己治”，而应及时就医。

俗话说“千里之行，始于足下”，足踝部健康是人类站立和运动的根基，然而，全球约有1/4的人群，正在遭受足踝部疾病带来的不同程度的痛苦。但由于足部疾病症状隐匿，很容易被忽视而延误治疗，从而影响生活质量。

很多洗面奶产品常会宣传其具有去角质的功效，这让很多消费者误认为角质层是由皮肤死亡细胞构成的，俗称死皮。角质越少，皮肤就越健康、嫩滑，因此很多人频繁的使用去角质产品，以期拥有健康肌肤。

太阳光里最主要的是有紫外线，紫外线分为短波、中波和长波。短波紫外线一般很难透过大气层，能够照到我们皮肤表面的就是中波紫外线和长波紫外线。