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专家动态
钟南山院士：养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。
转载自微信“食物派”公众号，已授权转载
作者：李帆
春节越来越近，家家户户都备起了年货，坚果作为年货中的人气王和常青树深受大家的喜爱。很多人都知道坚果对身体好，坚果营养价值高，但是坚果具体好在哪些地方呢？今天我们就来和大家聊聊坚果的营养价值以及怎么吃，吃多少。
我的孩子今年九岁，现在是个阳光可爱的小男孩，开学就读三年级了，这一切的美好来自于生酮饮食给孩子带来的好运。
终于等到你，还好我没放弃
