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减肥重在减体脂，吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；
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【南方医院】戒烟总失败？请收好这份戒烟宝典
戒烟宝典帮你戒烟。
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【湘雅医院】经常做梦就是睡眠质量不好？
能够做梦有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。
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高度警惕，电蚊拍绝对不能和这个东西一起用
这看似实用的电蚊拍，其实也隐藏着安全隐患，到底是什么安全隐患呢？
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为什么你是个“夜猫子”？
如果你是个“夜猫子”，不妨从基因中找找原因
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除了红眼病游泳时还可能传染这些疾病 如何预防？
如何安全愉快地游泳？
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减肥到底要不要吃早餐？打破你可能也听过的“早餐神话”
吃早餐常常被认为是健康的，甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到： 早餐有助于我们减肥，跳过它会增加我们患肥胖的风险。