今年六月，《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。作为营养学界的指导用书，今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化？对你的健康生活是否也有借鉴意义。

夏天犯困怎么破？

让我们来听听几位肝病领域权威专家讲述自己的护肝经验。

长期吃太饱，会增加肥胖、肠胃病、癌症、骨质疏松、神経衰弱等一系列健康问题的患病率。

美国圣地亚哥凯撒医疗机构的皮肤专家、医学博士杰弗里·博纳比奥和皮肤专家、医学博士亚当·比斯坦对剃好胡须提出了一些窍门。

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现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，它们的营养价值是一样的吗？