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天气冷时 换上最厚实的被子 有时候还要加个毯子 在厚厚的被窝里总觉得睡得特别香 真奇怪 盖厚被子有助于改善睡眠吗?
失眠已成为现代人面临的一大困扰之一 BUT!!! 更令人恼火的是 有时明明已经睡了许久 却依然感到疲惫不堪,困意重重 这究竟是何缘故呢? 且听小编为您娓娓道来~
本以为阳康后熬过没有嗅觉就好了,没想到又来了咳嗽;本以为熬过咳嗽就好了,没想到又开始心慌心累;本以为心慌心累多休息几天就差不多了,万万没想到某天猝不及防地迎来了失眠!
在临床上,护士与手术患儿家属进行术前沟通时,家属们总会提出许多疑惑,让护士一时无从回答。
睡觉,也有大学问。
你会睡觉吗?
如何能有足够的深睡眠。
导致睡眠呼吸暂停的因素。
鬼压床的科学解释。
睡觉时可能做的五件怪事。
如何缓解压力,睡个好觉。
“性早熟”这个问题,家长们可不能忽视。
免疫系统可以说是人体的一道重要防线。
有些人会在满月之日失眠、精神失常、抽搐。这样的传言是真的吗?
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!
一项新的研究发现,脑动脉瘤手术,清醒镇静可能治疗更佳。
夏天犯困怎么破?
这里有应对夏困的小锦囊,不信?你试试!
美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。
睡眠不好会影响学习能力
年纪的增长带来的睡眠时间减少真的是必然规律了吗?
长期睡眠不足会导致血糖紊乱和肥胖症